空腹、眠い、寒い、暑い、おむつが汚れていると、赤ちゃんは怒って泣きます。そのため、激しく動揺している赤ちゃんを落ち着かせる最初のステップは、基本的なニーズを満たすことです。
しかし、赤ちゃんは愛情も切望しているため、暗闇を恐れ、周りの世界を理解していないため、抱きしめられたり、「チャット」したり、一緒にいたりしたいときも泣きます。
興奮しているが、できるだけ早く眠る必要がある赤ちゃんをリラックスさせるためのいくつかの戦略を次に示します。
1.ピラティスボール
この活動は、生後3か月以上の赤ちゃんに使用できます。アクティビティは以下で構成されます。
- 赤ちゃんをお腹の上に置き、赤ちゃんの手と足が床に触れないように十分な大きさのボールの上に置きます。
- 赤ちゃんの背中に手を置いて赤ちゃんを抱きしめ、
- ボールを数インチ前後にスライドさせます。
2番目の画像に示すように、赤ちゃんをリラックスさせるもう1つの方法は、ピラティスボールを膝の上に乗せて座って、自分の体重を使って優しくボールを「バウンド」させることです。
ボールのスイング動作は非常にリラックスしていて赤ちゃんを落ち着かせるので、この運動を3〜5分間行うのは良いことですが、それが機能するためには、活動中に安全を感じる必要があります。子供をさらに刺激しないように、穏やかな動きをすることも重要です。
2.お風呂に入る
温かいお風呂は、赤ちゃんを安心させるための優れた戦略です。静かに話しかけながら、水の噴流を赤ちゃんの背中や肩に数分間当てると、短時間で気分を変えることができます。可能であれば、照明を暗くするか、ろうそくに火をつけて、環境をより穏やかにすることをお勧めします。
3.マッサージを受ける
入浴直後、アーモンドオイルを全身に塗り、赤ちゃんのひだを優しくこね、胸、腹、腕、脚、足、背中とお尻をマッサージします。赤ちゃんの目をのぞいて、落ち着いて話しかける機会をとるべきです。赤ちゃんにリラックスできるマッサージを与えるための手順を参照してください。
4.穏やかな音楽をかける
ほとんどの赤ちゃんがなだめるような歌は、クラシックや自然の音ですが、ギターやピアノに焦点を当てたインストゥルメンタルの歌も、車や赤ちゃんの部屋で遊んでおくための優れたオプションであり、リラックスしたひとときを提供します。
5.継続的なノイズ
ファン、ヘアドライヤー、洗濯機の継続的な音はホワイトノイズと呼ばれ、ステーションの外のラジオと同じように機能します。この音は、赤ちゃんが母親の腹の中に入ったときに聞こえるノイズに似ているため、赤ちゃんを落ち着かせるので、赤ちゃんは落ち着きます。赤ちゃんのベビーベッドの横にこれらの音の1つを残すと、一晩中安らかに眠ることができます。
しかし、これらすべての手順に従うことに加えて、生まれたばかりの赤ちゃんは2〜3時間しか寝ずに空腹で目覚めることは通常であるので、子供の年齢を考慮に入れる必要があります。 6時間以上寝てください。