カンジダ症は、カンジダアルビカンスによって引き起こされる真菌感染症であり、主に口と性器に影響を及ぼし、かゆみ、灼熱感、痛み、白い塊状の分泌物を引き起こし、クリーム状または切り分けられたミルクの質感を伴います。
この病気は、免疫システムが弱まるか、生殖器のpHに変化が生じたときに現れ、医師の指示に従って軟膏または抗真菌薬で治療できます。
以下は、新しいカンジダ症の治療と予防に役立つヒントです。
1. 1日1回だけ体を洗う
親密な領域は、入浴中にのみ洗うべきです。これは、局所的なpHを変化させ、カンジダ症を引き起こす真菌の増殖を促進するため、浴室を使用するときは常にシャワーを浴びないようにします。女性はまた、糞便による汚染を避け、中性石鹸を使用し、タンポンの使用を避けて、前から後ろへと領域を掃除する必要があります。
2.ゆったりとした服を着る
地域の熱が菌の増殖を促進するため、薄手の綿の衣服は、皮膚が呼吸し、カンジダ症菌がタイトな衣服を着ているときと同じように発達するのを防ぎます。
3.濡れた服を着ないでください
湿気が菌類の成長を促進するため、ビーチまたはプールの後は、親密な場所を乾かし、できるだけ早く着替えてください。
親密な関係でコンドームを使用してください
できるだけ早く乾いた服を濡れた服に交換してください4.常にコンドームを使用する
コンドームは、カンジダ症の治療を受けている人や症状のある人との性交中に使用して、パートナーの汚染を防ぐ必要があります。
5.砂糖や炭水化物を食べない
パン、チーズ、チョコレート、ケーキ、お菓子などの食品は、血中の糖の量を増やし、菌類の発生を促進します。果物、野菜、魚、ナッツなどの免疫システムを強化する食品を優先する必要があります。下のビデオで何を食べるかを見てください：
6.エキナセア茶を飲む
エキナセアティーは、免疫システムを強化し、カンジダ症の発症を抑えるため、少なくとも週に3回は飲酒する必要があります。エキナセアでもっと見る。
