B型血液ダイエット

研究によると、B型の血液食は乳製品が豊富な食事から最も恩恵を受けるものですが、牛乳で作ったアイスクリームは食べないでください。

他の有益で中立的な食品は次のとおりです。

牛肉、羊肉、ウサギ、鹿肉、七面鳥、子牛肉、マグロ、イカ、サーモン、タラ、イワシ、パイナップル、バナナ、モッツァレラチーズ、牛乳とその派生物、プラム、ブドウ、パセリ、サフラン、コショウ、生姜、セージ、ニンジン、サツマイモ、ビート、ヤムイモ、キノコ、ほうれん草、グラノーラ、白ワイン、紅茶、ミント、カモミール、セロリ、オレンジ、洋ナシ、レーズン。

避けるべき食品:

チキン、アヒル、ポーク、ハム、溶けたチーズ、ロックフォール、ココナッツ、シナモン、コーンスターチ、蒸留飲料、ソフトドリンク、グリーンコーン、トマト、柿、スターフルーツ。

体重を減らすための良い方法は、日常生活から有害な食品を排除し、有益な食品の消費量を増やすことです。これも健康になるための良い方法です。