正しい方法で髪を洗うと、頭皮と髪を健康に保つのに役立ち、フケ、もろい髪、脱毛などの不快な問題を回避するのに役立つこともあります。
家で髪を洗うための最も重要な3つのステップは次のとおりです。
1.シャンプーで髪を洗う
シャンプーで髪を洗うことは、頭皮に蓄積する余分な汚れを取り除くために非常に重要です。
これを行うには、髪の毛すべてを水でよく濡らしてから、シャンプーを手に入れ、ストランドに通して、指先で頭皮を優しくマッサージします。そして頭皮を通して細菌。毎日髪を洗わない人や汗をかく人の場合は、シャンプーを2回塗ることをお勧めします。これにより、すべての汚れや不純物をよりよく取り除くことができます。
シャンプーで髪と頭皮を洗った後、製品全体が除去されるように水で十分に洗い流してください。
2.両端のみにコンディショナーを塗布します
髪を柔らかく滑らかにするコンディショナーを塗る前に、手で髪を絞って余分な水分を取り除くことが重要です。次に、コンディショナーをチップに適用し、根には決して適用せず、ワイヤーをマッサージしてキューティクルの閉鎖を促進します。
製品を数分間そのままにしておき、髪をすすいですべての製品を取り除くことをお勧めします。
3.タオルで髪をこすらないでください
クリームまたはコンディショナーをすべて取り除いた後、タオルで髪を乾かす必要があります。髪をこすらないようにして、キューティクルが再び開かないようにし、その他の髪の損傷が発生しないようにします。
余分な水分を完全に取り除いた後、ブラシまたは広い毛の櫛で優しくとかし、可能であれば自然乾燥させるか、ヘアドライヤーを使用して、80ºCを超えず、少なくとも距離が離れているかどうかを確認します空気出口から少なくとも20 cm。
その他の重要な注意事項
次のような、髪を清潔で健康に保つために、洗濯時にいくつかの注意が必要です：
- 無塩シャンプーを使用することをお勧めします。頭皮の余分な油を避けるためです。
- これは、フケの増加とストランドの切断を促進するので、髪を濡らさないようにしてください。
- 洗浄の最後にコンディショナーを使用して、糸を密閉します。
- 油性とフケをすぐに増加させる油っぽいジェルとクリームの使用を避けてください。
- ワイヤーの洗浄には、常に冷水または温水を使用してください。
- 髪は乾きが激しいので、石鹸、バスソープ、粉末洗剤、液体洗剤で洗わないでください。
巻き毛は朝に洗うのが望ましいです。これにより、髪束は日中自然に乾き、形状を維持できます。ただし、別のオプションとして、ヘアドライヤー自体にディフューザーを適用してワイヤーを乾燥させ、乾燥する前に必ずサーマルプロテクターを適用することを忘れないでください。
どのくらいの頻度で髪を洗うべきですか
頭皮を清潔に保ち、ふけがないように、できれば隔日または隔日で髪を洗う必要があります。ただし、非常に乾いた髪は週に1〜2回しか洗えませんが、油性の髪の毛や汗をかく人はより頻繁に洗う必要があります。
さらに、2週間ごとにディープマッサージを行うことが重要です。保湿クリームは、糸を回復させ、自然な輝きと動きを維持します。
夜に髪を洗うのは悪いですか？
湿った頭皮で眠らないように、夜間に髪を洗うことは避けてください。これにより、フケが増加し、髪がもろくなります。したがって、寝る前に本当に髪を洗う必要がある場合は、低温でブロードライする必要があります。
最高のシャンプーとコンディショナーの選び方
シャンプーとコンディショナーの選択は、洗髪においても重要であり、次のような4つの側面を考慮する必要があります。
- pH：髪の毛はアルカリ性であるため、シャンプーのpHは4.5〜5.5である必要があります。酸性シャンプーは髪を中和します。
- 香り：強い香りのシャンプーには、髪を乾かすことができるアルコールが含まれているため、シャンプーは無香料である必要があります。
- 色：透明なシャンプーは半透明または乳白色のものよりも優れています。透明なシャンプーはすべての不純物を取り除きますが、乳白色のものは髪の毛だけを扱います。
- 質感：シャンプーは、髪が乾燥して乾燥したままになる塩が塩分を含んでいるため、厚すぎず、滑らかでなければなりません。
さらに、コンディショナーを選ぶとき、それは3.5と4の間のpHを持ち、髪に潤いを与えるためにタンパク質とケラチンが豊富でなければなりません。特に髪を染めている場合は、使用する前に。
あなたの髪を強くするビタミンを準備する方法を学ぶためにビデオを見てください：
