膝の滑液包炎とは何ですか?

膝滑液包炎は、膝の周りにあるバッグの1つの炎症で構成されます。その機能は、骨隆起の上での腱と筋肉の動きを容易にすることです。

最も一般的なのは、ガチョウの脚とも呼ばれるアンセリン滑液包炎で、脛骨の内側の膝のすぐ下と関節腱の下にあり、はしごを登るときに激しい痛みを引き起こします。滑液包炎の治療は、悪化する状況の予防、患部の残りの部分、適切な場合の抗炎症薬の投与、またはコルチコステロイドの局所注射から成ります。

膝の滑液包炎とは何ですか?

兆候と症状

膝滑液包炎の徴候と症状は、影響を受ける滑液包と炎症を引き起こす要因によって異なります。最も頻繁に見られる症状は、膝の患部の圧痛、腫れ、熱感、階段を上るなどの動きをするときの痛みです。

考えられる原因

膝の滑液包炎は、以下のようないくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。

  • 滑液包の細菌感染;
  • 身体活動中に発生する可能性がある過度の摩擦力;
  • 膝への転倒や打撃などの怪我;
  • 関節リウマチ、変形性関節症、痛風などの疾患;
  • 膝に過度の圧力;
  • 肥満。

さらに、膝を硬い表面で長時間作業したり、膝がよく倒れるスポーツをしたりすると、滑液包炎が発生する可能性もあります。 

治療の仕方

膝の滑液包炎は治癒可能であり、治療はいくつかの方法で行うことができます。治療中は関節を休ませる必要があります。氷をその部位に塗布し、必要に応じてイブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬を服用して、痛みや腫れを和らげたり、可能な場合は膝を高くしたり、膝で圧迫したりします。弾性または弾性包帯。

理学療法はまた、炎症プロセスを軽減し、痛みを和らげ、炎症を起こした滑液包への負担を軽減するのに役立つため、通常は良好な結果が得られるため、優れた治療オプションでもあります。

さらに、それが滑液包の感染症である場合や、副腎皮質ステロイドまたは誤嚥による過剰な水分を除去して炎症を軽減するための吸引である場合、医師は抗生物質を投与することもあります。まれですが、膝の滑液包炎が他の治療に反応しない場合は、影響を受けた滑液包を除去するために手術を行う必要があります。滑液包炎の治療についての詳細をご覧ください。

膝の滑液包炎とは何ですか?

膝滑液包炎の練習

膝の滑液包炎の治療に役立つエクササイズがあり、筋肉の強化とストレッチに役立ちます。

1.壁に腰を伸ばします

人は開いたドアの近くで仰向けに寝て、傷のない脚を床の上で直接前方に伸ばし、傷ついた脚を持ち上げて、ドアフレームの隣の壁に支えます。この位置を15〜30秒保持し、3回繰り返します。

2.筋肉を伸ばす

膝の柔軟性を高めることは、治療だけでなく滑液包炎の予防にも役立ちます。これを行うには、太腿と膝の後ろの筋肉を約1日に2回、約20分間伸ばします。このため、人は少し不快を感じるまで座り、手を足で彼の足で手を伸ばそうとすることができます。