声帯の結節またはカルスは、特に女性の喉頭の解剖学的構造のために、教師、スピーカー、歌手で最も頻繁に使用される声の過度の使用によって引き起こされる可能性のある損傷です。
この変化は通常、数か月または数年の声の誤用の後に現れ、耳鼻咽喉科医が個人によって提示された症状を観察することによって診断でき、喉頭の外観を観察できる上部消化管内視鏡検査などの画像検査によって確認できます。声帯。
声帯にカルスを引き起こすもの
声帯のカルスの症状は、声がかすれたり、声に障害がある、話しづらい、頻繁に乾いた咳、喉の炎症、声のボリュームの喪失です。これはすべて、次の場合に発生します。
- 先生、歌手、俳優、スピーカー、営業担当者、電話オペレーターなど、たくさん話す必要がある人。
- 頻繁に大声で話したり歌ったりしてください。
- 通常より低い声で話します。
- 非常に速く話す。
- 非常に静かに話し、喉に負担をかけ、声を出さないようにします。
上記の症状が15日以上続く場合は、医師の診察をお勧めします。
声帯でカルスを発達させる可能性が最も高いのは、自分の声を多く使用する必要がある職業を持っている人ですが、女性は通常より影響を受けます。喫煙とカルスの関係はないようですが、どのような場合でも、のどに煙が入ると刺激があり、のどがきれいになり、がんのリスクが高まるため、禁煙が推奨されます。子供たちはまた、おそらくサッカーなどのグループゲーム中に叫ぶ癖のために、声帯、特に少年にカルスを発達させる可能性があります。
声帯のカルスを避ける方法
別のカルスが形成されないようにするには、次のような耳鼻咽喉科医や言語療法士が示すことができるテクニックを使用して、声を正しく使用する方法を知ることが重要です。
- 少量の水を取る：教えるときはいつでも、またはマイクを使用して声の高さを増幅できない場所では、常に喉を適切に水分補給してください。
- 喉や声帯をきれいにするので、授業や講義をする前と同じように、声をよく使う前に1つのリンゴを食べてください。
- 他の方法で注意を喚起し、大声を出さないでください。
- 声を強めに話さないでください。声の練習で声を上手に流す技術を習得してください。
- スピーチセラピストの指導なしに、声のトーンをより深刻または急性に変更しないでください。
- 喉を乾かさないように、鼻から呼吸を続け、口から呼吸しないでください。
- 唾液が厚くなり、あなたの声を損なうので、あなたの声をたくさん使う前にチョコレートを食べることは避けてください。
- 室温が高すぎる、または低すぎると声が損なわれるため、室温で食べ物を好む。
治療は、ボイスレストと、言語療法士が教えた声を暖めたり冷やしたりする声帯運動の練習で行うことができます。カルスが大きくなったり、非常に硬直したりする最も深刻なケースでは、外科的処置によりカルスを取り除くことができますが、これらのヒントに従うと、声の健康を改善し、声帯に新たなカルスが出現するのを防ぐことができます。
