ビートジュースは鉄分が豊富で、ビタミンCが豊富なオレンジやその他の果物と組み合わせる必要があるため、貧血の優れた治療薬です。体による吸収を促進するためです。
貧血のこの家庭薬は、赤血球レベルを安定に保ち、鉄欠乏性貧血を予防および治療するのに役立ちます。ただし、推奨されている場合は、貧血が治るまでこのジュースを毎日摂取し、治療を維持することが重要です。
1.ビートとオレンジジュース
材料
- 1つの小さなビート;
- オレンジ3個。
準備モード
ビートを細かく切り、遠心機を通過してオレンジジュースを加えます。
パルプは鉄分も豊富なので、食品廃棄物を避けるために、豆パルプを豆に追加できます。
2.ビート、マンゴー、亜麻仁ジュース
材料
- 生ビート1個;
- オレンジ2個;
- マンゴー果肉50 g;
- 亜麻仁の小さじ1。
準備モード
オレンジでビートを遠心分離し、ブレンダーでジュースをマンゴーと亜麻仁で滑らかになるまで泡立てます。
3.ビートとにんじんジュース
材料
- 半分の生ビート;
- ニンジンの半分。
- リンゴ1個;
- オレンジ1個。
準備モード
このジュースを準備するには、皮をむき、すべての材料を遠心分離します。
