手首の腱炎：原因と治療

手首の腱炎は、関節に存在する腱の炎症につながる反復的な動きが原因で発生します。たとえば、局所的な痛み、腫れ、発赤、関節での動きの実行の困難さ、脱力などです。親指の付け根にある腱の病変がある場合、この炎症はデケルバンの腱滑膜炎と呼ばれ、腱炎の症状に加えて、腱の周囲に液体が蓄積します。

診断は、領域を観察し、個人の病歴を分析した後、整形外科医または理学療法士が行うことができます。さらに、X線や磁気共鳴画像法などの腱滑膜炎や画像検査を特定するための特定の検査を行うことができます。これらは、実際には必要ではありませんが、診断に役立ち、腱に石灰化があったかどうかを特定したり、拡張に加えて治療に影響を与える可能性のある炎症。

治療は、抗炎症薬、関節固定、理学療法を使用して行うことができますが、より重症の場合は手術が必要になる場合があります。妊娠中の女性や授乳中の女性の場合、治療は丸薬ではなく、ストレッチに加えて痛みのある部位に直接塗布する軟膏の形で行う必要があります。

主な原因

手首の腱炎およびデケルバンの腱滑膜炎は反復性ひずみ損傷（RSI）として分類されます。つまり、反復的な関節の動きの結果として発生します。

反復運動を伴う親指と腕の過度の使用;
たくさん書いてください。
親指を下に向けて赤ちゃんをひざにかざします。
塗る;
魚釣りをすること;
入る;
縫う;
手首の関節を含むボディービルの練習をします。
長時間何時間も楽器を演奏します。

また、腱鞘炎や腱滑膜炎は、片手だけの買い物袋のように非常に重いものを長時間握るなど、関係する筋肉の多大な労力により発生する可能性があります。

腱滑膜炎についての詳細を参照してください。

治療の仕方

治療は炎症の重症度によって異なりますが、すべての場合において、炎症が悪化しないように関節を休ませる必要があります。休息するための最良の方法は、固定を使用することです。この方法では、関節が使用されないため、改善が促進されます。さらに、炎症の症状を和らげるのに役立つので、その場で数分間氷を置くこともできます。

理学療法

ストレッチと強化運動は、初日から使用することができ、回復に不可欠です。柔らかいボールまたは粘土を20回の繰り返しで3セットに絞るエクササイズを行うと便利です。さらに、理学療法士は、関節を固定するための技術および腱を固定するためのテープを使用することもできる。

手首の腱炎の理学療法は、弱められた筋肉の可動性と強さを高める運動に加えて、痛みをしぼませて戦うのに役立つ電気療法と温熱療法の装置で行うことができます。Tens、Ultrasound、Laser、Galvanic Currentなどのデバイスを使用して、治癒を加速できます。

手術

この疾患の主な特徴は、手首にある腱鞘の変性と肥厚であるため、腱鞘を解放し、その内部での腱の動きを容易にするために、外科手術が役立つことがあります。手術は、最後の手段としてのみ使用してください。数ヶ月の理学療法を行っても症状が改善せず、この手順を行った後でも、理学療法を受けて体力、運動を回復し、痛みや腫れを軽減する必要があります。