サポティは、シロップ、ジャム、清涼飲料水、ゼリーの製造に使用できるサポタイゼイロの果実です。さらに、あなたのツリーは、発熱や体液貯留を治療するための薬として使用できます。それはもともと中央アメリカから来ており、ブラジルの北東部の州で非常に頻繁です。
その学名はManilkara zapotaで、市場、見本市、健康食品店で購入できます。サポディラは食欲を減らすのに役立つ繊維が豊富な果物ですが、カロリーも持っているため、過剰に摂取すると体重を増やすことができます。
サポディラとは
サポディラは、発熱、腎臓感染、水分貯留の治療に使用されます。
サポディラプロパティ
サポディラの特性には、その発熱および利尿作用が含まれます。
サポディラの使い方
サポディラで使用される部分は、果物、樹皮、種子です。
- 発熱のための輸液:小さじ1杯を150 mlの熱湯に入れ、5分間休ませます。1日3杯まで飲みます。
- 体液貯留のための輸液:小さじ1杯の粉末サポジラ種子を500 mlの沸騰水に加え、日中に飲みます。
サポディラはまた、例えば、新鮮な状態で消費したり、ジャムやジュースなどに使用することもできます。
サポジラの副作用
サポジラの副作用は見つかりませんでした。
サポディラ禁忌
サポジラ禁忌は発見されなかった。
サポディラの栄養成分
部品 | 100 gあたりの数量 |
エネルギー | 97カロリー |
タンパク質 | 1.36 g |
太い | 1グラム |
炭水化物 | 20.7 g |
ファイバ | 9.9 g |
ビタミンA(レチノール) | 8 mcg |
ビタミンB1 | 20 mcg |
ビタミンB2 | 40 mcg |
ビタミンB3 | 0.24 mg |
ビタミンC | 6.7 mg |
カルシウム | 25 mg |
蛍光体 | 9mg |
鉄 | 0.3ミリグラム |
カリウム | 193 mg |