歌を上手に歌うには、呼吸能力を改善するなどの重要な側面に焦点を当て、呼吸を休むことなく音を維持し、共鳴能力を改善し、最後に声帯と喉頭を訓練する必要があります。より強くなり、より調和のとれた音を生成することができます。
一部の人々は歌うための自然な才能を持って生まれ、あまり訓練を必要としないが、大多数は美しい歌声を得るために訓練する必要がある。したがって、体の筋肉がジムでトレーニングされるのと同じように、歌う必要がある人、またはこの欲求を持っている人も、自分の声をトレーニングする必要があります。
最良の結果を確実に得るには、歌のレッスンに参加し、個々の失敗を訓練するのを助ける教師が常にいるのが最善ですが、家庭や友達と一緒に歌うために声を上げるだけでよい人のために、4つの簡単な練習があります短時間で声を改善できます。これらの演習は、少なくとも1日30分実行する必要があります。
1.呼吸能力を高めるための運動
呼吸能力は、肺が予約して使用できる空気の量であり、歌うことを望むすべての人にとって非常に重要です。これにより、声帯を通る空気の流れを一定に保つことができるため、メモを長く保つことができます。息を止める必要はありません。
肺を訓練して呼吸能力を高める簡単な方法は、深呼吸をして肺の内部にできるだけ多くの空気を保持し、「ssssssss」の音を出しながらゆっくりと空気を吐き出すことです。ボールがしぼむ。空気を抜く過程で、何秒続くかを数え、その時間を増やしてみることができます。
2.声帯を温める運動
声を使ったエクササイズを始める前に、声帯を温めることは非常に重要です。この演習は非常に重要で、5分未満で声を改善することさえできますが、より良い結果を確実にするために頻繁に実行する必要があります。声帯を加熱することに加えて、それはまた、音の生成に関与する筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。筋肉をリラックスさせ、辞書を改善するのに役立つ他のエクササイズをご覧ください。
エクササイズを行うには、「zzzz」ハチに似た音を出してから、少なくとも3ノート分スケールを上げる必要があります。最高音に達したら、4秒間維持してから、スケールを下げます。
3.共鳴を改善するための運動
共鳴は、たとえば、弦の1つを引っ張ったときにギターの内部と同じように、声帯によって生成される音が喉と口の内部で振動する方法に関連しています。したがって、この共鳴が発生するスペースが大きいほど、声は豊かで豊かになり、歌うのがより美しくなります。
共鳴能力を鍛えるには、喉を大きく開いて口蓋を上げようとしながら、「ハン」という言葉を言わなければなりません。これを行った後、単語の末尾に「á」を追加して「hâng-áá」を作成し、何度も繰り返します。
この練習中に、喉の後ろがより開いていることを簡単に特定できます。歌うとき、特にメモをとる必要があるときは、この動きを実行する必要があります。
4.喉頭をリラックスさせる運動
歌いながら喉頭が非常にきつくなると、例えば、より大きな声で歌う能力が「天井」に達したと感じるのが一般的です。さらに、喉頭の収縮は喉にボールの感覚を引き起こし、最終的には声の生成方法を損なう可能性があります。
したがって、これらの兆候が現れたときはいつでも、喉頭をリラックスさせる良い方法は、「ああ」という言葉を言い、しばらくの間メモを保持することです。その後、喉頭が既にリラックスしていて、喉の中のボールの感覚がなくなっていると感じるまで、運動を繰り返します。
