更年期障害の治療と治療

閉経期の治療はホルモン剤を使用して行うことができますが、乳がんまたは子宮内膜がん、狼瘡、ポルフィリン症、または梗塞のエピソードを経験した女性の場合、この療法は禁忌であるため、常に医学的指導の下で行われますまたはストローク-ストローク。

禁忌がない人には、ほてり、過敏症、骨粗しょう症、心血管疾患、膣の乾燥、情緒不安定などの更年期症状の強度を減らすことができるため、ホルモン補充療法が適応となります。

更年期障害の救済

婦人科医は次のような薬の使用を勧めます：

• フェモストン：その組成にはホルモンのエストラジオールとジドロゲステロンが含まれています。フェモストンを摂取して女性ホルモンをリセットする方法をご覧ください。
• クリメン：その組成にはホルモンのエストラジオールバレレートとプロゲスチンが含まれています。クリミネでこの薬をいつ服用するかを知ってください-ホルモン補充療法の治療法。

さらに、経験した症状の重症度に応じて、抗うつ薬や精神安定剤も医師から指示されることがあります。

この薬物治療は3か月または6か月、または医師の基準に従って行うことができ、その有効性を評価するには、女性が毎月または2か月ごとに示す症状を再評価する必要があります。

自然閉経治療

更年期障害の自然な治療は、医師が処方するハーブとホメオパシーの治療法を使用して行うことができます。

これらの自然療法は閉経期の幸福を見つけるための良い方法ですが、医師が処方したホルモン剤を服用している人には禁忌です。

更年期障害の食品

更年期障害の栄養治療では、大豆やヤムイモなどの植物ホルモンを含む食品は、卵巣が産生するのと同じホルモンが低濃度であり、したがって更年期障害の症状を緩和するのに役立つため、毎日の消費量が示されます。

主に閉経期のほてりに効果があるように、1日あたり60gの大豆タンパク質を摂取することをお勧めします。

その他の重要なヒントは次のとおりです。

• 骨粗しょう症と戦うために牛乳とその派生物の消費を増やします。
• 肌や髪の乾燥を防ぐため、水をたくさん飲んでください。
• かさばらず軽食を摂り、常に3時間おきに食事をします。
• 健康的な感覚を促進する血流へのエンドルフィンの放出を提供するために、ある種の身体活動を練習してください。

次のビデオで、更年期症状を緩和するためのいくつかの優れた自然な戦略を確認してください。