ウイルスに感染しないための4つの簡単なヒント

ウイルス症は、ウイルスによって引き起こされるすべての疾患に付けられた名前であり、常に特定できるわけではありません。通常は良性であり、抗生物質による治療は必要ありません。これらはウイルスの除去には効果がなく、これらの症状が存在する場合は、休息、水分補給、および発熱、痛み、嘔吐、下痢を制御する手段でのみ治療できます。

最も一般的な種類のウイルスは、胃腸炎を引き起こすロタウイルスとアデノウイルスによって引き起こされ、成人、赤ちゃん、子供に影響を与える可能性があります。通常、赤ちゃんや子供は、他の人々が感染する可能性がある保育所や学校に滞在しているため、最も影響を受けます。

ここでは、身近な人が感染した場合にウイルスに感染しないようにするためにできることをすべて示します。

ウイルスに感染しないための4つの簡単なヒント

1.手を洗う

食べる前、トイレに行く前後、そしてくしゃみや咳をするときは、手を洗うことをお勧めします。手にウイルスがいるリスクが少ないからです。手は、空気を介して、および/またはテーブル、椅子、ペン、電話などの表面に広がったウイルスの体内に接触し、ウイルスの侵入を容易にする主な方法です。 

次のビデオを見て、適切に手を洗う方法と、それらが病気の予防にどれほど重要かを確認してください。

2.患者から離れる

ウイルスは、特に咳、嘔吐、下痢などの症状がある場合、周囲の人に感染する可能性があります。ウイルスは通常、これらの体液に存在するため、肉眼では見えませんが、さまざまな表面を汚染する可能性があります。呼吸器疾患の場合、空気中に広がる。 

自分を守る最善の方法は、患者から約1メートル離れていることですが、ウイルスで赤ちゃんの世話をしている場合、自分を守る最善の方法は、汚れたおむつを交換する前後に常に手を洗うことです。赤ちゃんが使っているのと同じスプーンとカップを口に入れないでください。

3.タオル、カトラリー、グラスを共有しないでください

感染しない別の非常に有用な方法は、常に同じタオルを使用することです。これは、患者が使用することはできません。カトラリー、グラス、プレートも個人で使用する必要があり、これらのオブジェクトに含まれている可能性のあるウイルスを排除するために、お湯と石鹸で洗うことが望ましいです。

4.必要なワクチンを入手する

ワクチン接種は、おたふく風邪、風疹、トリプルウイルスなどの汚染を避けるための良い方法です。それらのほとんどは必須であり、SUS(Unified Health System)によって提供されますが、たとえば水痘やロタウイルスなど、特定の種類のウイルス、特に医師によってのみ投与されるウイルスに対する他のワクチンがあります。 

ロタウイルスに対するRotarixワクチンは、ロタウイルスによって引き起こされる嘔吐および下痢の危機に対して100%ワクチン接種された人を保護しませんが、人が感染している場合は、症状を緩和し、より穏やかで耐えられる症状を示します。最後に胃腸炎。

ウイルスに感染しているかどうかを知る方法

ウイルスの症状は、人がウイルスと接触してから数時間または数日後に現れます。最初の症状は頭痛、倦怠感、吐き気で、ウイルスや人の免疫系の。

ウイルス症の症状は、免疫系が発達していないか、効率が低いため、子供、高齢者、慢性疾患の人々で通常より重症です。ただし、健康な人の場合、免疫システム自体がウイルスと闘い、症状は2〜4日で消えますが、安静にして、正しい食べ物と十分な水分を摂取することが重要です。

ウイルスの症状を特定する方法は次のとおりです。

ウイルスを早く治す方法 

ウイルス症の治療は安静、十分な水分補給で行われます。自家製の血清、軽食を摂るのが有効な場合があり、パラセタモールなどの鎮痛剤や解熱剤を服用する必要がある場合があります。

下痢を止める薬は、下痢が始まってから3日後に服用する必要があります。これにより、体は便中のウイルスの最大量を排除できます。その前に、プレバイオティクスまたはプロバイオティクスを摂取して腸を調節し、下痢からより早く治癒することができます。ウイルスと戦う方法の詳細をご覧ください。