矯正、変色、染料などの化学製品の使用の影響、ブラッシング、平らな鉄や大気汚染による損傷さえも原因で、髪は毎日多くの攻撃性に苦しんでいます。
弱く、もろく、多孔性になった糸を回復するには、適切なシャンプー、コンディショナー、髪の保湿剤に含まれているエッセンシャルオイル、ケラチン、アミノ酸、ビタミンに基づいて、髪に水分を与え、強化するトリートメントを行う必要があります。水温、ブラッシング、ワイヤーの損傷などを防ぐ製品の使用には注意してください。
したがって、損傷した髪の最善の解決策は次のとおりです。
1.定期的に髪に潤いを
髪が非常に乾いていてダメージを受けている場合は、毎週の水分補給をお勧めしますが、頭皮に脂性がある方は、少なくとも15日おきに水分を補給してください。
効果的な水分補給を行うには、高品質の製品を選択することをお勧めします。次の手順が示されています。
- シャンプー、できれば残留防止剤で髪を消毒し、タオルで余分な水分を取り除きます。
- 髪の各束に製品を少量ずつ塗り、優しくマッサージします。
- メーカーが推奨する時間に従って、できればワイヤーを加熱して、アルミ製のキャップまたはタオルで製品を動作させます。
- よくすすぎ、コンディショナーで仕上げます。
保湿マスクの効果を高めるために、アルガン、オリーブオイル、マカダミアなど、栄養と再生能力のあるエッセンシャルオイルを数滴入れることができます。
保湿クリームの例としては、ケラスターゼ製品ラインに加えて、Absolutリペアマスク、Redken Extreme、Inoar Macadamia、Revitrat nutri power、Silicon Mix、Hydra Rescueトリートメントなどがあります。
さらに、蜂蜜や人参やアーモンドを使ったアボカドマスクなど、非常に効果的で安価で自然な自家製の髪用保湿剤のレシピがあります。髪のタイプごとにいくつかの自家製マスクのレシピをチェックしてください。
2.理想的な製品を選ぶ
シャンプー、コンディショナー、保湿剤など、使用する製品が髪のタイプごとに適しており、一人一人のニーズに貢献することが非常に重要です。主なヒントは次のとおりです。
- 巻き毛：通常、より乾いた髪です。なぜなら、ストランドの自然な水和は、細いストランドであることに加えて、末端に到達するのがより困難になるためです。ケラチン、エラスチンまたはキノアをベースにした保湿性のある製品が推奨されます。
- カーリーヘア：保湿性のあるマスクの使用はカーリーヘア、特にパンテノール、シアバター、オリーブやアルガンなどのオイルを含むものに適用されます。
- 化学的に処理された髪：まっすぐに伸ばされたストランド、プログレッシブブラシおよび同様のトリートメントは、髪の回復に役立つ、このタイプの髪用に処方された製品を使用する必要があります。また、平らなアイロンや乾燥機を加熱するために、シリコーンや保護製品を使用することをお勧めします。
- ブリーチされた髪：ライトニングまたはライトを受けた髪は最終的に非常にダメージを受け、好ましくはカモミールベースや黄色がかった効果を避けるための特性などの、ブロンドの髪用に作られた保湿および再生製品の使用が推奨されます。
さらに、ヘアドライヤーやアイロンの過剰な使用によって髪が傷んだ人は、保湿と再構築効果のある製品を使用する必要がありますオイルの後に。
3.毛細血管焼灼を行う
毛細血管焼灼術は毛細血管プラスチックとも呼ばれ、ケラチンと熱の組み合わせを使用して毛穴を閉じ、縮れを終わらせ、ボリュームを減らし、髪を柔らかく滑らかな状態にします。そして明るい。
これは常に、傷のある、壊れやすい、もろい、または開いたキューティクルの毛髪に適応され、深くて修復する治療が必要です。焼灼がどのように行われるか、そして取られるべきケアについて調べてください。
4.キャピラリースケジュールを作成する
毛細血管のスケジュールは、損傷した髪の回復に役立つケアルーチンです。この治療では、ケアのスケジュールがプログラムされ、水分補給、栄養補給、再建の期間を特定の製品で交互に行い、最大6か月間継続できます。傷んだ髪の毛細血管スケジュールで独自の毛細血管スケジュールを作成する方法を学びます。
5.洗濯するときは注意してください
入浴中、髪の洗浄は慎重に行う必要があります。髪が湿っている状態で寝るときは湿気がふけの外観に有利になるため、日中の洗浄を優先して、プロセス中に髪が壊れないようにします。そしてワイヤーを壊します。
さらに、ストランドを保護している脂肪の層が非常に熱くなり、ストランドが弱くもろくなるため、水は温水または冷水にすることをお勧めします。髪を洗うときの他のエッセンシャルケアについてもっと学びましょう。
6.平らなアイロンと乾燥機を避けます
これらの手順で発生する熱はワイヤーを損傷するため、髪の健康を改善したい人は避けてください。それを避けることができない場合は、ドライヤーからまっすぐにして、ワイヤーから30 cmの距離を保つことをお勧めします。プレートは温度をより適切に制御するため、セラミック製であることが望ましい。
7.食べ物のお手入れ
栄養のある食事は損傷した髪の回復に不可欠であり、オメガ3、ビタミンA、ビタミンC、鉄、亜鉛などの栄養素に加えて、ナッツなどの食品に存在するタンパク質の存在が重要です。たとえば、種子や野菜は、健康的な成長と糸の強化に欠かせません。
髪を強化するための食品の作り方で詳細をご覧ください。
