カプセル内の寒天は、単に寒天またはアガロースとも呼ばれ、満腹感につながるため、体重を減らして腸を調節するのに役立つ食品サプリメントです。
この天然サプリメントは紅海藻に由来し、食事とともに1日2回摂取する必要がありますが、栄養士または医師の指示に従ってのみ摂取する必要があります。
カプセル入りの寒天は20〜40リーであり、各パッケージの平均カプセル数は60カプセルで 、栄養補助食品店や一部の健康食品店、またはインターネットで購入できます 。
寒天とは何ですか？
カプセル入りの寒天には、次のような利点があります。
- 満腹感を高め、食欲を阻害するため、体重を減らすのに役立ちます。水と一緒に摂取すると、胃の中でゲルが形成され、満腹感を与えます。
- コレステロールを減らします。
- それは脂肪の除去につながります。
- 腸内の水分吸収の増加につながるため、便秘の場合には天然の弛緩薬として働き、腸を調節および浄化します。
- 身体の弱さを克服します。
しかし、寒天から最大の利益を得るために、定期的に身体活動を練習し、健康的な食事を採用することをお勧めします。
寒天特性
カプセル寒天は、繊維、リン、カリウム、鉄、塩素、ヨウ素、セルロース、タンパク質などのミネラルが豊富です。
寒天の取り方
昼食や夕食などの主食の前に、コップ1杯の水で2カプセルを1日2回服用できます。
さらに、寒天粉末とゼラチンもあり、その利点はカプセルと同様です。
寒天の禁忌
この製品は、妊娠中の女性、授乳中の女性、3歳未満の子供には適応されません。さらに、腸の問題などの慢性疾患のある人は、この栄養補助食品を使用する前に、必ず医師または栄養士に相談してください。
