ストレッチマークをなくすための4つのヒント

ストレッチマークは、皮膚の小さな傷跡であり、激しい急速なストレッチによって引き起こされます。最初は、ストレッチマークによってかゆみが多くなり、皮膚が小さな病変を示し始めます。皮膚が赤または紫がかった鎖であるかのように、時間とともに白くなります。

女性はストレッチマークをより頻繁に持っていますが、男性は特に腹部、体の側面、および背中にストレッチマークを発症することもあります。ただし、肌の質の問題であるため、ストレッチマークが出る傾向があるわけではありません。したがって、家族、母親、祖父母、叔母、姉妹などの誰かがストレッチマークを持っている場合は、ストレッチマークもある可能性が高くなります。 

したがって、ストレッチマークがなく、常に美しく滑らかな肌を保つには、次の4つのヒントに従うことが重要です。

1.かゆみをしない 

皮膚がかゆい場合は、水分が不足している可能性があります。これは通常、妊娠中に、お母さんがお腹と胸が大きくなるにつれてかゆみを感じるようになったときに発生します。

良い戦略は、誘惑に決して負けず、皮膚を引っ掻くミスを犯さないことです。これは、皮膚を支える繊維を破壊し、ストレッチマークの外観や悪化を助長する可能性があるためです。かゆみを感じたときはいつでも、かゆみのある部分に保湿剤やミネラルオイルを塗ってください。 

ストレッチマークをなくすための4つのヒント

2.肌に潤いを

ストレッチマークを避けるためには、体全体、特に腹部、乳房、腕、脚に保湿クリームを塗布することが不可欠です。この用途に最適な時期は入浴後です。製品が皮膚に浸透しやすくなり、より良い結果が得られます。

アーモンドオイル大さじ1を少量の保湿剤に混ぜることは、この自家製の混合物をよりよく機能させる良い方法です。ただし、化粧品店、薬局、ドラッグストアで購入できるストレッチマークを防ぎ、戦うためのいくつかのクリームがあります。ストレッチマークの最高のクリームをチェックしてください。 

常に水、お茶、フルーツジュースなどの約2リットルの液体を飲むことも、肌の内側から水分を保つための優れた方法です。 

3.審美的な治療を行う

カルボキシセラピー、皮内療法、ピーリング、CO2レーザー、ダーマローラーを備えたマイクロニードルなどの審美的治療に頼ることは、損傷を追跡し、ストレッチマークと戦うための優れた戦略です。これらの治療は、細胞の再編成を助け、治療部位の皮膚の層を更新するため、効果的です。 

4.体重の急激な変化を避ける

体重が減少したり、突然体重が増えたりするなど、体重に大きな変化がある場合、皮膚は非常に速く伸び、ストレッチマークが優先されます。したがって、人が理想的な体重の範囲内に留まることができれば、皮膚にこれらの傷跡ができる可能性は低くなります。

体重を減らすためにダイエットするときは、失われた体重をすぐに回復する傾向があるため、短時間で大きな体重減少につながるクレイジーな食事をしないことも重要です。

次のビデオを見て、ストレッチマークの除去に役立つその他のヒントを確認してください。