虫歯は、腐った歯としてもよく知られており、口の中に自然に存在する細菌によって引き起こされる歯の感染症であり、家庭で取り除くのが難しい硬いプラークが形成されて蓄積します。この歯垢では、細菌が歯のエナメル質に徐々に穴を開け、歯の最深部に達すると痛みや不快感を引き起こします。
虫歯の原因となる主な細菌の1つは、特に子供の場合は、 Streptococcus mutansです。これは、口にキスしたり、カトラリーを割ったりするときなど、密接に接触することで人から人へと簡単に伝染します。そのため、虫歯がある場合は、同じカトラリーを使用して、たとえ子供であっても、子供の口にキスをしないようにするか、または食べ物を味わい、暑すぎるかどうかを知ることをお勧めします。
しかし、虫歯の主な原因は口腔衛生の欠如であり、特にケーキ、スイーツ、クッキーなどの砂糖を含む食品を過剰に摂取すると、歯の細菌の発生を促進する要因になるためです。
虫歯の兆候と症状
虫歯の主な症状は歯痛ですが、場合によってはまだ存在することもあります。
- 甘いもの、冷たいもの、熱いものを食べたり飲んだりすると悪化する痛み。
- 1つまたは複数の歯に穴が開いている。
- 歯の表面に茶色または白い斑点;
- 歯に触れるときの感度;
- 腫れた、痛みを伴うガム。
初期段階では、虫歯は症状を示さないことが多いため、最初の症状が現れたら、すぐに歯科医に行って診断を確認し、適切な治療を開始して、より深刻な感染や喪失などの合併症を回避することが非常に重要です歯。
虫歯かどうかを知る方法
虫歯の診断を確認する最良の方法は、歯科医に相談することです。歯科医は、口腔内と歯のすべての側面を観察できる特別な装置を使用して、虫歯の存在を示す可能性のある小さな穴を探す場合があります。時々、歯の「小さな穴」の存在を観察するとき、歯科医は非常に細い先端のある器具をこの小さな穴の中に入れて、その深さと患者が痛みを感じるかどうかを評価します。
さらに、たとえば虫歯が2つの歯の間にある場合でも、歯科医はX線を行ってそれを特定できます。
虫歯の治療
虫歯を治療する唯一の方法は、歯科医と相談することです。それを取り除くことができる在宅治療はありません。時には、1回の治療で虫歯を除去し、歯の修復を行うだけで十分な場合もありますが、多くの歯が影響を受ける場合は、治療がより長く費用がかかる可能性があり、根管治療（充填とも呼ばれます）歯を抜く場合でも、補綴物と交換する必要があります。
さらに、虫歯の治療には、口腔内に存在する細菌斑を除去することからなる洗浄が含まれます。虫歯の治療についての詳細をご覧ください。
防止する方法
虫歯を予防する最善の戦略は、1日2回以上歯を磨いて歯から食物屑を取り除き、歯垢の形成を防ぐことです。これは定期的にフロスを塗ることに加えて、食物屑を取り除くのに役立ちます。歯の間にある可能性があり、ブラッシングで取り除くことができませんでした。
特に歯を磨くことができない場合は、食事後に水を一口飲むのも良い戦略です。ただし、その他の重要な注意事項は次のとおりです。
- 砂糖や歯に付着する食品の消費を減らします。
- 歯を磨くときは常にフッ化物練り歯磨きを好んでください。
- 歯をきれいにするために食後にリンゴを1個食べます。
- チェダーのような黄色のチーズを1スライス食べると、たとえば、口のpHが正常になり、虫歯の原因となる細菌から歯が保護されます。
- 噛むことで唾液分泌が刺激され、歯を腐食させる酸をバクテリアが作り出さないので歯を保護するため、常にシュガーフリーのガムを周囲に置いてください。
- 特に就寝前にデンタルフロスとマウスウォッシュを通過させ、食事後は常に器具を使用してください。虫歯を避けるために歯を適切に磨く方法は次のとおりです。
さらに、歯をより徹底的に洗浄して歯垢を完全に取り除くために、6か月ごとに歯科医に行くことをお勧めします。場合によっては、歯科医は歯を強化するために、歯、特に子供の歯にフッ化物の薄い層を塗ることもあります。
虫歯を予防する食品
一部の食品は、歯をきれいにし、口のpHのバランスをとるのに役立ち、人参、キュウリ、セロリなどの繊維状食品や、マグロ、卵、肉などのタンパク質が豊富な食品など、虫歯のリスクを減らします。
次のビデオを見て、虫歯の予防に役立つ他の食品をチェックしてください。
