解毒し、炎症を軽減し、肝細胞を再生するハーブや食品を使用する肝臓の問題には素晴らしい自然療法があり、脂肪肝、肝硬変、肝炎などの肝臓の問題を抱えている人にとっては優れた選択肢です。
ただし、これらの自然療法を使用しても、医師が指示した治療を継続し、アルコール、コーヒー、チョコレート、ソフトドリンクの摂取を避けることは非常に重要です。さらに、果物と野菜が豊富なバランスの取れた食事、および定期的な運動を維持する必要があります。
これらの治療法は、毒素を排除し、細胞を再生するのに役立ち、肝臓を保護したい人にも使用できます。これは、病気を防ぐための優れた方法です。これを行うには、デトックス期間を約2週間、年に2回行う必要があります。これらの救済策に追加できる他のデトックスレシピをご覧ください。
1.ビルベリーティー
ビルベリーは、胆嚢の機能を助け、胆汁をより多く放出し、肝臓細胞内の過剰な毒素を排除するため、肝臓の健康にとって最も重要な植物の1つです。さらに、この植物はまた消化を改善し、それはまた腹部レベルでの不快感の軽減に貢献します。
材料
- 乾燥したビルベリーの葉大さじ1;
- 沸騰したお湯1カップ。
準備モード
沸騰したお湯にボルドーを加え、5〜10分置きます。お茶は1日2〜3回、できれば食事の前に濾して飲んでください。
2.シスル注入
肝臓の問題の別の自然な治療法は、アザミのお茶を飲むことです。これは、抗炎症作用、抗酸化作用、浄化作用を備えた植物であり、肝細胞を保護します。
材料
- 乾燥したアザミの葉の大さじ1。
- 沸騰したお湯1カップ。
準備モード
アザミを沸騰したお湯に加え、5分間置きます。お茶は1日3回こすって飲まなければなりません。
お茶に似た働きをする健康食品店で販売されているアザミのカプセルもあります。
3.アーティチョークを食べる
アーティチョークは、肝臓の問題に最適な自然療法です。この食品には、浄化作用と抗毒性作用があり、コレステロールと血糖の調節に役立ちます。
この食品を摂取する最良の方法は、食事に取り入れて、少なくとも週に2回食べることです。健康食品店では、葉を注入またはカプセルを作って肝臓の状態を摂取して改善することもできます。
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