右腕の痛みは、いくつかの原因から発生する可能性があります。最も一般的な原因は、たとえば、姿勢が悪い、繰り返しの努力をしている、腕の上で寝ているなど、腕の構造に対する打撃または負傷です。
腕の痛みは、通常、筋肉、腱、神経、関節、血管、皮膚などの場所に影響を与えるため、肩から手首までのあらゆる領域に現れる可能性があります。まれにのみ、神経疾患や心臓発作などのより深刻な問題を示すことがあります。
したがって、痛みの正確な原因を特定するには、症状の評価、地域の身体診察、必要に応じて検査を依頼して原因を特定し、最も適切な治療法を示す医療処置を求める必要があります。
多くのにもかかわらず、右腕の痛みの主な原因は次のとおりです。
1.努力
ジムに行ったりスポーツをしたりする人によく見られる激しい腕の緊張は、腕の筋肉や肩、肘、手首の関節に軽傷を負わせる可能性があり、通常は数日休んだ後に痛みが改善します。
努力が反復的である場合、特に、ボードに書き込む教師、機械労働者、ミュージシャン、またはアスリートなどの腕の動きを扱う人々の場合、次のような怪我としても知られている、仕事関連の筋骨格障害（WMSD）を経験する可能性があります。 Repetitive Effort（RSI）。
対処法：この種の怪我を防ぐには、運動中に正しい姿勢をとるように医師と理学療法士の指導を受け、腕の構造の摩耗を防ぎ、激しい痛みの瞬間には、医師は抗炎症薬と休息を勧めることがあります。痛みとの戦いに役立つ自然の抗炎症薬のレシピをチェックしてください。
2.腱炎
腱炎は、筋肉と骨をつなぐ組織である腱の炎症であり、局所的な痛みや筋力不足などの症状を引き起こします。それは、肩や腕で繰り返し努力をする人、またはアスリートでより簡単に現れます。
何をすべきか：腱炎を治療するために、影響を受けた手足で努力すること、医師が指示した鎮痛薬または抗炎症薬を服用すること、および理学療法セッションを実行することは避けることをお勧めします。腱炎の治療オプションを確認してください。
3.手根管症候群
手根管症候群は、正中神経と呼ばれる腕から手に伸びる神経を圧迫することによって発生します。この症候群は、主に親指、人差し指、または中指に刺痛と針の感覚が現れることを特徴とします。
手根管症候群は、タイピスト、美容師、プログラマーなど、手や拳を使って作業する専門家でより一般的であり、症状が徐々に現れ、障害を起こすことさえあります。
何をすべきか：治療は整形外科医またはリウマチ専門医が指導し、抗炎症薬の使用、安静、理学療法を含みます。これらの場合の痛みを和らげるための理学療法士からのガイダンスについては、以下のビデオをチェックしてください：
4.循環不良
たとえば、血管の閉塞や静脈や動脈の血栓症によって引き起こされる腕の血液循環の変化は、患肢の痛み、うずき、体重、腫れを引き起こす可能性があります。
手の端が非常に薄いか紫がかっており、腕や手が腫れたり、チクチクしたりしている場合は、血行不良が疑われます。
何をすべきか：詳細な評価を行い、腕のドップラーを用いた超音波検査などの検査を依頼する一般開業医または血管科医に相談する必要があります。治療は原因に応じて異なりますが、水分を飲む、運動する、または最も重症の場合は薬物を使用して循環を促進することもあります。血行不良の治療の詳細をご覧ください。
5.心臓発作
急性心筋梗塞または狭心症は、腕に広がる胸の痛みを引き起こす可能性があり、左腕に頻繁に発生しますが、右腕に放射することも可能です。この梗塞の症状はまれですが、主に高齢者、糖尿病患者、または非定型症状の頻度が高い女性に発生する可能性があります。
心臓発作を示す腕の痛みは通常、胸の痛み、息切れ、吐き気、または汗に加えて、灼熱感または引き締まった感覚に関連しています。
何をする：心臓発作が疑われる場合、問題かを確認していない場合があり、症状や順序テストを、評価する医師のための緊急治療室に行くことをお勧めします。心臓発作の主な症状を特定することを学びます。
