オナニーは、ストレスの緩和、性欲の改善、失禁の予防、PMS中のけいれんやけいれんの強度の低下など、いくつかの健康上のメリットをもたらす親密な行為です。
さらに、タブーだらけの行為ですが、実際にはオナニーは非常に健康的で自然であり、性器の刺激によって女性は自分自身に喜びを与え、自分の身体の限界とニーズを知っています。
オナニーは、手だけで、またはバイブレーターと呼ばれる男性のペニスに似たデバイスを使用して行うことができます。さらに、密なゲルで使用すると、その領域の皮膚を滑らかにし、小さなひび割れを引き起こす可能性のある摩擦を回避し、さらに喜びを刺激します。
女性のオナニーの重要な利点のいくつかは次のとおりです。
1.ストレス解消
オナニーは、女性が自分を孤立させ、自分に関係する問題を忘れることができ、不眠症の問題を軽減することさえできる、穏やかで静寂の瞬間を作り出します。
2.感染の出現を防ぐ
オルガスムは、局所的な筋肉を伸ばし、子宮頸管粘液を放出および除去するのに役立ちます。これにより、膣の感染症を引き起こす可能性のある病原菌がより頻繁に排除され、感染症の発症を防ぐことができます。
3.失禁を防ぐ
オナニーは、女性が骨盤底筋を鍛え、それを強化し、尿失禁の出現を防ぐのに役立ちます。ただし、定期的なケーゲル運動を維持することをお勧めします。方法は次のとおりです。ケーゲル体操。
4. PMSのけいれんを減らします
骨盤底でのオルガスムによって引き起こされる運動は、生理前の期間中に発生するけいれんやけいれんを和らげるのに役立ちます。PMSを下げる他の方法を参照してください。
5.リビドーを改善します
オナニーの間、女性は彼女の裸の体を観察することを可能にする性的経験を生きます、そして彼女自身の体で快適さの漸進的な出現と自尊心と性欲の増加を可能にします。性欲を高めるための家庭薬のいくつかの例も見てください。
次のビデオを見て、オナニーが持つこれらおよび他の健康上の利点を確認し、セクシュアリティに関するいくつかの疑問を明確にしてください。
その他の重要なメリット
さらに、女性のオナニーは、オーガズムに到達するために自分の体を知るための自然な方法です。オナニーによって達成されるオルガスムは、強度と期間の両方において、共有される性交のそれと同じであり、したがって、女性が親密な接触の間にいかに簡単にオルガスムを達成できるかを理解するのに役立ちます。ただし、過度のオナニーはNymphomaniaと呼ばれる病気の兆候である可能性があるので、この障害の症状を確認してください。
オナニーは、性交困難や膣痙攣などの性的問題の治療にも役立ち、身体的または感情的な原因になる可能性があります。この行為の間、女性はよりリラックスし、膣がより滑らかになり、浸透を促進するため、緊密な接触中の痛みは、浸透前のマスターベーションで軽減できます。さらに、性交を改善するために、骨盤底筋を強化して性的快楽を高めるポンポアリズムなどのテクニックがあります。
