ココナッツオイルは、体重を減らし、コレステロール、糖尿病を調整し、心臓系と免疫力を改善する働きをします。家庭でバージンココナッツオイルを作るには、面倒であるにも関わらず安価で高品質ですが、次のレシピに従ってください。
材料
- ココナッツウォーター3杯
- 2つの茶色の樹皮ココナッツを細かくカット
準備モード
ブレンダーですべての材料を混ぜます。次に、混合物を濾し、液体部分を暗い環境のボトルに48時間入れます。この期間が経過したら、平均気温25℃でさらに6時間、日光や日光の当たらない涼しい環境にボトルを置きます。
この時間の後、ボトルを冷蔵庫に置き、さらに3時間静置する必要があります。ココナッツオイルは固化します。それを取り除くには、オイルのみを使用して、オイルから水分が分離したラインでプラスチックボトルを切り、蓋付きの別の容器に移す必要があります。
ココナッツオイルは、液体になると、27℃を超える温度で使用できるようになります。冷蔵庫で保存する必要がなく、保存期間は2年です。
自家製ココナッツオイルが機能し、その薬効を維持するには、上記の各手順を厳密に実行する必要があります。
ココナッツオイルの使用方法に関するいくつかの提案を次に示します。
- ココナッツオイルの使い方
- 減量のためのココナッツオイル
