口の中の舌の正しい位置は正しい言葉遣いのために重要ですが、それはまた、顎、頭、そして結果的に身体の姿勢に影響を与えます、そしてそれがあまりに「緩い」とき、それは歯を押し出して、歯がフロント。
休息中、つまり人が話したり食べたりしていないときの舌の正しい位置は、常にその先端が前歯のすぐ後ろの口の屋根に接触していることです。この位置は人生のすべての段階で適切で理想的ですが、舌は口の中で弛緩して非常に緩んでいるように見えることが多く、この場合、人が覚えているときはいつも、このように舌を認識して配置する必要があります。
舌の緊張を高め、正しい方法で舌を配置するために、言語療法士が示すことができる運動に頼ることもできます。口の中に舌を正しく配置するのに役立つ運動のいくつかの例は次のとおりです。
「口の屋根を吸います」
「口の屋根に弾丸を吸います」演習1
舌の先端を切歯のすぐ後ろの口の屋根に置き、力を加えて取り外します。まるで口の屋根を舌で吸っているようです。20回、1日3回繰り返します。
演習2
舌の先端と口の屋根に弾丸を入れ、歯の間に噛み込んだり、入れたりせずに口の屋根に弾丸を吸います。口を開いたままにして抵抗を増やし、このエクササイズの利点を増やすことができます。歯の損傷を防ぐために、砂糖を含まないキャンディーを優先して、毎日繰り返します。
演習3
口に少量の水を入れ、口をわずかに開いたままにし、飲み込むには常に口の屋根に舌を置きます。
演習4
口を開いて舌を口の中に入れたまま、次の方向に舌を動かします。
- 約;
- 上下;
- 口の中と外。
- 舌の先端を口の屋根に（歯に向かって）ドラッグします。
これらの各エクササイズを毎日5回繰り返します。
演習5
口の屋根に舌の先端を接着し、口の屋根に過度の圧力をかけないで、常にその位置に舌を維持しながら口を開閉します。
緩い舌には治療法がありますか？
はい、言語療法士の指導のもと、毎日のエクササイズで約3か月の間に舌の緩みを治すことができます。結果は漸進的であり、約1か月後に舌の最高の位置を確認できます。これは、エクササイズを続けるのに十分なモチベーションを与えることができます。
口腔運動の練習は、赤ちゃんから開始することができ、各段階で正しい刺激が与えられます。5歳から、子供はより協調的になり、セラピストの指示を尊重し、治療を容易にすることができますが、治療を開始する適切な年齢はありません。必要に応じてすぐに開始する必要があります。
ルースタントリートメント
前述の演習に加えて、スピーチセラピストのオフィス内で小さなデバイスを使用して、より多くの抵抗とより良い結果を促進する他の演習を行うことができます。しかし、食べることは舌の緊張と位置にも影響を与えるため、バターを含まないパン、肉、リンゴなどの乾いたまたは固い食べ物など、噛む必要のある食べ物を食べることが重要です。たとえば、言語を適切に強化し、配置する必要があります。
舌の緩みは、ダウン症候群などの一部の状態の特徴である可能性がありますが、母乳を与えられていない、液体が非常に多い、またはペースト状の食品で、噛む必要がないなどの要因により、明らかに健康な子供にも影響を及ぼします。これらのケースでは、舌が口よりも大きいように見えることがありますが、これは正しくありません。正しい口調がなく、適切に配置されていないだけです。
