減量カプセルでハイビスカスを取る方法

ハイビスカスのカプセルは、最高の減量結果を確実にするために、1日1〜2回服用する必要があります。ハイビスカスの薬効部分はドライフラワーで、お茶やカプセルの形で摂取でき、健康食品店、薬局、一部のスーパーマーケットで購入できます。必要に応じて、ハイビスカスティーの作り方をご覧ください。

ただし、植物を使用する最良の方法はカプセルの形です。これは、植物の正確な用量の摂取を保証し、治療の適応を容易にするためです。有毒な用量は非常に高く、したがって、このサプリメントを使用するリスクは低いですが、ハイビスカスを使用して体重を減らす前に、薬草専門家に相談することを常にお勧めします。

この植物の学名はHibiscus sabdariffaで、ハイビスカス、カルルサワー、酢、紫オクラとして広く知られています。体重減少を助けることに加えて、それはまた、高血圧、コレステロール、肝疾患、糖尿病の治療および早期老化の予防において広く使用されています。

ハイビスカスカプセルの服用方法

いくつかの研究によれば、ハイビスカスの理想的な用量は、抽出物中の化合物、特にアントシアニンの濃度に応じて、1日あたり500〜1000 mgです。したがって、それを取ることをお勧めします：

ただし、薬草家に相談するか、ハイビスカスカプセルのパッケージに関する指示を読むことを常にお勧めします。

ハイビスカスには、アントシアニン、フェノール、フラボノイドなどの減量に役立ついくつかの成分が含まれています。これらの成分は、脂質代謝に関与する遺伝子を調節し、脂肪細胞の肥大を防ぎ、脂肪細胞のサイズを小さくするのに役立ちます。

ハイビスカスは、体重を減らすのに加えて、トリグリセリドと血中コレステロール値を下げるのにも役立ちます。また、抗酸化物質が豊富であるため、フリーラジカルと戦い、細胞の早期老化を防ぎます。

ハイビスカスカプセルは、特に指示された量よりも多く摂取すると、悪心、腸の不快感、下痢を引き起こす可能性があります。ハイビスカスを安全に使用するために、1日あたり2グラム以上のハイビスカスカプセルの摂取は避けてください。

カプセルハイビスカスは、心臓病、低血圧、妊娠中または授乳中の女性には禁忌です。さらに、抗凝固剤を服用する場合も避けてください。