膝関節症は、この関節の重度の慢性障害の一種であり、膝の変性、炎症および弛緩が起こり、次のような症状を引き起こします。
- 安静で改善する努力後の膝の痛み ;
- 朝または長時間の休息後にベッドから出るときのこわばりは 30分後に改善します。
- パチパチ または「パチパチ」の存在
- 通常、炎症期の腫れと熱
- 膝の 周りの骨の成長による膝のサイズの増加の感覚
- より制限された動作、特に膝を完全に伸ばす
- 床で脚を支える難しさ
- 弱くてより太ももの筋肉
膝関節症の場合、両方の膝が影響を受けることは非常に一般的ですが、それらの症状は互いに異なる可能性があり、これは各関節の障害の程度が原因です。
時間が経つにつれ、関節症が悪化するのは自然なことであり、したがって、関節の変形や多くの痛みなどのより深刻な症状が現れ始め、患者が歩行困難になり、足を引きずる傾向が高まります。
この変化を引き起こす可能性のあるもの
膝関節症の主な原因は次のとおりです。
- 年齢が原因で発生する関節の自然な摩耗;
- 非常に太りすぎている。
- たとえば、膝に落ちるなどの直接的な外傷;
- 関節の誤用に関連する炎症性疾患。
この問題は主に45歳以上の人々に影響を与えますが、個人が非常に過体重であるか、これらのリスク要因のいくつかを持っている場合、たとえば、彼は若い年齢、約30歳で変形性関節症を発症する可能性があります。
膝関節症の人は、冬の間により多くの痛みを経験するかもしれません、そして、痛みは天候が変化して、雨が来る時に起こるかもしれません。科学では、なぜこれが起こるのかを明確にすることはできませんが、この事実には4つの説明が考えられます。ここをクリックして彼らが何であるかを調べてください。
治療の仕方
膝関節症の治療は、鎮痛剤、抗炎症薬、関節の回復を助ける栄養補助食品で行うことができます。さらに、理学療法を受けることが重要であり、最も重症の場合には、コルチコステロイドの浸潤、または例えば関節鏡検査である手術さえも使用されます。
関節症の練習
膝関節症の運動のいくつかの例は、脚の筋肉を伸ばすことです。これは、患者自身または理学療法士の助けを借りて一人で行うことができ、自転車に乗ることができます。しかし、理学療法士がこれらのエクササイズを推奨することは重要です。間違った方法で行われたり、関節が依然として非常に痛みを感じたりすると、病気を悪化させる可能性があるためです。
このビデオのいくつかの例を参照してください。
理学療法
膝関節症の理学療法は、痛みが最も強い時期に毎日行うことが望ましい。理学療法士は関節を評価し、個人の限界を尊重して、最良の治療を設計する必要があります。セッションでは、抗炎症装置、筋肉のストレッチ、強化運動を使用できます。
手術
症状が改善しない、痛みが続く、階段を上るのが困難になる、症状が改善しない場合は、薬物、コルチコステロイド、理学療法による従来の治療の数か月後でも手術が適応となります。
手術は膝を取り外し、その場所にプロテーゼを配置することによって行うことができます。その後、通常は完全に回復しますが、回復を早めるには理学療法セッションが必要です。それがどのように行われ、どのくらいの時間で回復するのかを把握します。
自然療法
膝関節症のための良い自然な治療法は、一日の終わりに関節に暖かい亜麻仁湿布を使用することです。亜麻仁のスプーン3スプーンで清潔で上質な布で束を作り、電子レンジで1〜2分間加熱します。その後、膝に10〜15分間塗布します。
自然療法の例をご覧ください：変形性関節症の家庭療法。
