胸焼けの優れた治療法は、トースト1個またはクリームクラッカー 2個を食べることです。これらの食品は、喉頭や喉の焼灼を引き起こしている酸を吸収し、胸焼けの感覚を低下させます。胸焼けを緩和するための他のオプションは、胸焼け時に純粋なレモンを吸うことです。レモンは酸性であるにもかかわらず胃の酸性度を低下させ、生のジャガイモのスライスを食べて胃の酸性度を中和し、しばらくの間不快感と戦うためです。 。
さらに、胸焼けを緩和するためのもう1つのヒントは、リフレクソロジーと呼ばれる治療マッサージセッションを実行して、足の特定のポイントを刺激し、食道と胃を刺激して灼熱感を軽減することです。リフレクソロジーを使用して胸焼けを緩和する方法の詳細をご覧ください。
ただし、特に、逆流に悩まされて胸やけ発作を経験している人のために、自宅で簡単に準備して1日中使用できる他のレシピがあります。
1.重曹
重炭酸ナトリウムを水で希釈すると、消化管にアルカリ化効果があり、その結果、胃の酸性度が下がり、食道の炎症が減り、胸やけの不快感が和らぎます。
材料
- 1（コーヒー）重曹スプーン;
- 水100ml。
準備モード
材料を混ぜ、この混合物を小さな一口に入れます。
2.ジンジャーティー
ジンジャーティーには、食道の炎症を和らげるのに役立つ抗酸化物質やその他の物質が含まれているほか、胃の収縮を抑えて胸やけの感覚を軽減するのに役立ちます。
材料
- 生姜の根2cmをスライスに切る。
- 水2カップ。
準備モード
生姜と水を鍋に入れ、沸騰させる。次に、火を止めて、パンを少なくとも30分間カバーします。最後に、生姜を取り除き、食事の20分前にお茶を飲みます。
3.エスピネイラサンタティー
エスピネイラサンタティーも消化不良の改善に加えて胸やけを軽減する消化特性を持っているため、適応となる可能性があります。
材料
- 水1カップ;
- espinheira-santa大さじ1。
準備モード
お湯を沸かし、エスピネイラサンタを加え、5〜10分間放置します。緊張し、甘くせずに、1日2〜3回服用してください。espinheira-santaの他の利点を発見してください。
4.フェンネルティー
フェンネルティーには、胃の炎症を和らげるのに役立つ優れた抗炎症作用もあり、喉の灼熱感を軽減します。さらに、胃を空にするのに役立つので、逆流の場合に胸やけ発作の発症を減らすために使用できます。
材料
- 水1カップ;
- フェンネル大さじ1。
準備モード
水を沸騰させ、フェンネルを加え、10分間放置します。その後、混合物を濾して、より重い食事を食べる前に1日2〜3回または20分飲みます。フェンネルを使用する他の方法を学びます。
5.甘草茶
甘草はスティックスウィートとも呼ばれ、お茶を作るために使用される薬用植物であり、呼吸障害の症状を改善することが知られていますが、胃潰瘍や胸焼けや灼熱感を和らげるために広く使用されています。
材料
- 甘草の根10 g;
- 1リットルの水。
準備モード
甘草の根と一緒に水を沸騰させ、濾して冷まします。最後に、1日3回までお茶を飲むことができます。
6.梨ジュース
お茶が苦手な人は、胸焼けや焼けに対抗して消化を助けるため、作りたての梨ジュースを選ぶことができます。ナシは半酸性で、ビタミンA、B、Cに加えて、ナトリウム、カリウム、カルシウム、鉄などのミネラルが豊富で、胃酸を希釈して胸やけによる不快感や灼熱感を和らげます。
材料
- 熟したナシ2本;
- レモン3滴;
- 250 mlの水。
準備モード
準備するには、ブレンダーで熟した梨を水でたたき、レモンのしずくを加えて、ジュースが黒くならないようにします。熟した水バナナ、リンゴ（赤）、メロンなどの他の果物は、梨と同じ特性を持ち、ジュースの製造にも使用できます。
胸焼けと妊娠中の火傷を改善するには、重要なヒントをビデオでご覧ください。
