梨状筋症候群を特定して治療する方法

梨状筋症候群は、臀部にある梨状筋の繊維を坐骨神経が通過するまれな状態です。これらの人々では、坐骨神経は、その解剖学的位置のために神経が常に押されているという事実により炎症を起こします。

梨状筋症候群の人が坐骨神経に炎症を起こしている場合、臀部の痛みに加えて、これが通常最も影響を受ける側であるため、右脚の激しい痛みが一般的です。 

梨状筋症候群を特定して治療する方法

兆候と症状

人が梨状筋症候群であるかどうかを確認する最良の方法は、MRI、断層撮影、超音波検査などの検査を受けることです。ただし、この症候群の人の坐骨神経痛の特徴は、次の特徴があります。

  • 臀部または大腿部の後ろに刺すような刺すような刺すような感覚の痛み。
  • 脚の側面と足の上部に痛みがあるかもしれません。
  • 座って脚を横切ると痛みが悪化します。
  • 最初の危機は、腹の重量とサイズの増加により、妊娠中に発生する可能性があります。
  • 坐骨神経痛の危機の間に人々がホブリングすることは一般的です。
  • 脚の脱力、臀部や脚のしびれなどの症状が見られる場合があります。

坐骨神経痛を認識して治療する方法を学ぶためにビデオを見てください:

一部の人々では、このビデオの最初に示されているテストは否定的である可能性がありますが、その人が彼の胃の上に横になり、彼の膝を曲げ、彼の足を横に動かすと、痛みが現れ、その人が持っている可能性が高いことを示しています梨状筋症候群。

これらの人々の坐骨神経痛を助長する可能性のあるいくつかの状況には、臀部の練習、臀部拘縮、座っている転倒、または交通事故などによる梨状筋の増加が含まれ、臀部に打撃を与えて血腫を引き起こします坐骨神経を圧迫します。臀痛の他の原因について学びます。

治療の仕方 

手術は臀筋に大きな瘢痕を生成し、癒着を引き起こして症状が残る可能性があるため、坐骨神経の経路を変更することはできません。この場合、坐骨神経痛がある人はいつでも梨状筋の緊張を伸ばしたり弱めたりするために痛みの治療を行う必要があります。 

理学療法セッションは、痛みや不快感を軽減する優れた治療オプションであり、一般的に非常に効果的です。だから、治療にはそれが役立ちます:

  • ディープマッサージを行う:椅子に座って、テニスボールまたはピンポンボールを痛む臀部に置き、体重を使ってボールを横方向および前後方向に動かします。
  • 上記のビデオに表示されているストレッチなどのエクササイズは、1日35分、1日2〜3回、毎日行います。
  • ディープマッサージを含む筋膜リリーステクニックは、痛みや不快感を引き起こす可能性がありますが、翌日には症状を大幅に緩和します。
  • 痛みのある場所に温水の袋を置きます。 
  • 整形外科医はイブプロフェンやナプロキセンなどの薬の服用を勧めることがあります。

これらの治療法で症状が緩和されない場合や、痛みが激しい場合、医師は麻酔薬やコルチコステロイドの注射を勧めることもあります。坐骨神経痛のいくつかの治療法をチェックしてください。