ミント、ゼニアオイ、またはメロンのシードティーは、消化器系で作用して症状を緩和する鎮静作用があるため、胃の痛みや胃の小窩の灼熱感による不快感を和らげるのに役立ちます。
個人は胃の痛みや灼熱感を持っていますが、調理された野菜と赤身の肉に基づいた軽い食事が推奨されます。何も食べられない場合は、ココナッツウォーターを飲んで、少しずつ気持ちが良くなるまで少しずつ食べることをおすすめします。
おすすめのお茶を準備する方法は次のとおりです。
1.ミントティー
ペパーミントティーは、科学的にはMentha piperita L.と名付けられており、胃の問題の治療に非常に効果的な消毒作用、鎮静作用、鎮痛作用があります。この家庭薬の使用は、胃の痛みを和らげることに加えて、吐き気、嘔吐、下痢などの胃腸障害の他の症状を軽減します。
材料
- 水1カップ
- 刻んだペパーミントの葉大さじ1
準備モード
単に水を沸騰させ、ミントの葉を容器に加え、それを覆います。お茶は約10分間蒸れたままにし、その後緊張する必要があります。食事の直後に、このお茶を1日3回飲んでください。
2.マローティー
胃の痛みと火傷に対する優れた自然療法は、消化器系を落ち着かせる働きをするマルバ茶です。
材料
- アオイの葉をみじん切りにした大さじ2
- 水1カップ
準備モード
この家庭薬を準備するには、水を沸騰させ、容器にマルバの葉を加えて覆います。お茶は約15分間こねたままにしてから、濾します。メインの食事の後にお茶を一杯飲んでください。
3.メロンシードティー
胃の病気を終わらせる優れた選択肢は、メロンシードティーです。
材料
- メロンの種大さじ1
- 温水1カップ
準備モード
ブレンダーで材料を泡立て、蜂蜜1スプーンで甘くします。このお茶を1日3杯、できれば食事の30分前に飲んでください。
胃の痛みで何を食べるか
胃の痛みや灼熱感は、ストレスや食事不足などの原因によって引き起こされます。その原因を発見することは、病気の治療の基本であり、砂糖、脂肪、オレンジ、レモン、イチゴ、アサイー、ファーストフード、トマト、タマネギなどの食品を含まない食事療法に従うことと同様です。
