科学的に低血圧としても知られている低血圧は、めまい、失神感、およびかすみまたはかすみ目などの視覚の変化などのいくつかの症状によって識別できます。ただし、血圧が低いことを確認する最善の方法は、自宅または薬局で血圧を測定することです。
低血圧は通常、心臓から臓器に流れる血液が不足していることを示し、症状を引き起こします。圧力値が一般的に9 x 6と呼ばれる90 x 60 mmHg以下の場合、圧力は低いと言えます。
圧力を少し上げて不快感を減らすには、足を上げて横になるか、砂糖やジュースなどのコーヒーを飲みます。圧力が低いときに何を食べるべきかを知っています。

主な症状
多くの場合、低血圧は症状を引き起こさないため、多くの人々は低血圧で完全に正常な生活を送ることができます。ただし、血圧が急激に低下した場合に発生する可能性のある症状は次のとおりです。
- めまいとめまい;
- 筋肉のエネルギー不足と衰弱;
- かすかな感じ;
- 頭痛;
- 重い頭と空の感覚;
- 蒼臭;
- 傾眠;
- 乗り物酔い;
- かすみ目またはかすみ目。
さらに、疲労感、集中力の低下、寒さを感じることもよくあり、多くの場合、同時にいくつかの症状が現れます。これらの兆候は、酸素と栄養素が体の細胞に十分に分配されていないために発生します。
圧力が低いときにどうするか
低血圧の治療は原因によって異なります。したがって、症状が頻繁に見られる場合は、一般開業医に相談して最も適切な治療を開始することをお勧めします。
ただし、ほとんどの場合、症状を伴う低血圧は一時的でまれなイベントです。これらの状況では、倦怠感を軽減するために、次のことを行う必要があります。
- 頭を脚の真ん中に置いたり、横になったりして、失神しないように涼しく風通しの良い場所で、足を心臓や頭よりも高くします。
- 服を緩めて呼吸を良くします。
- カリウムが豊富で圧力を高めるのに役立つオレンジジュースを1つ飲みます。
さらに、過度の日光への露出、午前11時から午後4時の間、および湿度の高い場所は避けてください。
毎日低血圧になると、足に血液がたまって低血圧が発生することがあるため、圧迫靴下を履くことができます。また、安静により起立性低血圧が発生した場合、起床する前にベッドに2分間座らなければなりません。低血圧の場合に最もよく使用される治療オプションを確認します。
妊娠中の低血圧の症状
低血圧は特に妊娠初期によく見られますが、女性に大きな不快感を与え、通常は次のような症状のために赤ちゃんを危険にさらす可能性があります。
- 脱落を引き起こす可能性のある脱力感;
- かすみ目;
- めまい;
- 頭痛;
- かすかな感じ。
妊娠中に低血圧の症状が頻発する場合は、症状を緩和して回避するための最良の治療法を推奨できるように、女性が産科医に相談することが重要です。妊娠中の低血圧の考えられるリスクは何か、それを回避する方法を見てください。
考えられる原因
一般に、血管が拡張して発汗が増加し、体内の液体の濃度が低下するため、特に非常に暑いときは、血液量の減少により血圧が低下します。
低血圧はまた、利尿薬、抗うつ薬、減量薬、降圧薬などの一部の薬の副作用である可能性があり、投与量が多いほど、断食が長期化したり、ビタミンB12が不足したりするリスクが高くなります。 。
さらに、特に夜間または手術後の手術中に長時間ベッドに横になると、血圧が下がり、起立性低血圧としても知られる姿勢性低血圧を引き起こす可能性があります。 。低血圧の原因の詳細をご覧ください。
いつ医者に行くか
圧力が15分以上低いままで、推奨事項で改善しない場合は、緊急治療室または病院に行くことが不可欠です。
また、これらの症状が月に2回以上ある場合は、エフェドリン、フェニレフリン、フルドロコルチゾンなどの薬を服用する必要がある場合があるため、問題の原因を調べるために医師に相談する必要があります。
血圧を正しく測定する方法
圧力を正しく測定する方法は次のとおりです。