蜂蜜とフェンネルを含むクレソンシロップは、気道に存在する分泌物を排除し、数日で咳を解消するのに役立つ去痰薬の特性を持っているため、咳と闘うための優れた家庭薬です。
ただし、咳に加えて、発熱、倦怠感、緑色の痰、息切れなどの他の症状がある場合は、急性気管支炎または肺炎を示している可能性があり、最良の治療法が示されるように医師に相談することが重要です。
蜂蜜入りクレソンシロップ
クレソンは、免疫システムを刺激することができることに加えて、去痰薬および鬱血除去薬の特性を持つ葉であり、したがって、咳の治療に有用です。
私はngredientes
- はちみつ;
- クレソン1パック;
- レモン汁1個。
準備モード
新鮮なクレソンの1パケットをブレンドし、蜂蜜の大さじ1とレモン1のジュースを追加します。次に、混合物が厚くなり、ペースト状の粘稠度になるまで煮込みます。このシロップ大さじ1杯を1日3〜4回服用することをお勧めします。
フェンネルシロップ
フェンネルを使った自家製シロップは、去痰作用があるため、咳との戦いにも非常に効果的です。
材料
- 500 mlの水;
- フェンネルシード大さじ1;
- 乾燥甘草の根大さじ1;
- ドライタイム大さじ1;
- ハチミツ250ml。
準備モード
水、フェンネル、甘草をフライパンに入れ、15分間沸騰させます。次に、この注入液を熱から取り除き、タイムを加え、冷めるまでカバーをかけます。次に、はちみつを入れ、はちみつを加えて弱火で加熱し、均一な混合物になるまで常に攪拌します。
それは必要なときにいつでも服用でき、十分に蓋をしたガラス瓶に入れて最長3ヶ月冷蔵庫に保管できます。
次のビデオで、咳に対する他のレシピを準備する方法を学びます。
咳と戦うためのその他の役立つヒントは、ドラフトを避け、喉に水分を補給し、1日に数回少量の水を飲むことです。1リットルの熱湯と1滴のマジョラム、タイム、またはショウガのエッセンシャルオイルを吸入することも、鼻をほぐすのに役立ちます。これらの最後の薬用植物は、浸漬浴と同じ方法で使用でき、子供や赤ちゃんにも使用できます。
痰の咳と戦うために玉ねぎシロップを準備する方法も参照してください。