フケを抑える秘訣は、頭皮の脂性を抑え、フケ防止シャンプーで髪を毎日洗ったり、硫化セレン、シクロピロックスオラミン、ケトコナゾールなどの成分を含んだりすることです。
- バイオメディシンフケ防止シャンプー、
- デュクレイフケ防止シャンプーと
- ケリウムDSふけ防止シャンプー。
それらはフケを止めるのに役立ちますが、サリチル酸、抗真菌剤またはコルチコイドを含む局所溶液は、炎症およびかゆみを伴うフケの場合に最もよく示されます。
さらに、スピロノラクトンなどの治療法の使用に訴えることもできます。これは、この目的では示されていませんが、その副作用により髪の油性が低下し、フケを取り除くのに役立つためです。
治療の別の形態は、皮膚科診療所で特別な青みを帯びた光への露出のセッションからなる光線療法を使用することです、非常に効果的です。詳細については、次のビデオをご覧ください。
頭皮の鱗屑とかゆみは、軽度、中程度、または激しい方法で発生する可能性があります。3つの状況すべてで、適切な治療法を示すために皮膚科医に相談する必要があります。
フケを解消するための家庭薬
フケを家庭療法で終わらせるには、たとえばカルケヤティーを毎日服用します。これは血液を浄化する働きがあり、体の不純物を取り除き、フケの治療にプラスの効果をもたらします。他の家庭薬とそれらの使い方をここで見てください。
ローズマリー、タイム、セロリ、セージ、ユーカリなどの天然ハーブシャンプーの使用は、防腐性と抗真菌性があるため、フケに対して効果的です。準備方法をご覧ください：フケ用の天然シャンプー。
健康的な食生活はフケの予防と治療にとって重要な要素であり、柑橘系の果物、ナッツ、保存食品を避け、果物と野菜をメニューの一部にする必要があります。
フケを終わらせるためのヒント
フケをより早く取り除くためのいくつかの便利なヒントは次のとおりです。
- 毛根の油性を刺激するため、非常にお湯での入浴は避けてください。
- 脂肪の多い食品は避けてください。
- 1日あたり少なくとも1.5Lの水を飲みます。
- ストレスを避けます。
- 濡れた髪や湿った髪で寝ることは避けてください。
- 頭皮を爪でこすらないでください。頭を痛めることがあります。指先で、優しく円を描く動きでマッサージし、
- 帽子や帽子の着用は避けてください。
フケは頭皮の過剰な剥離であり、かゆみや炎症を引き起こすことがよくあります。それは男性でより頻繁に発生する傾向があり、頭皮や顔、ひげ、眉毛、鼻の近くに現れることがあります。
フケは赤ちゃんにも影響を及ぼし、いわゆる乳白色の地殻を形成しますが、これは一般的にかゆみを引き起こしません。赤ちゃんのフケを終わらせるには、ミネラルオイルまたはアーモンドオイルを毛根に少し塗り、細い櫛でとかしてから、中性のシャンプーで赤ちゃんの髪を洗うことをお勧めします。
参照：酢を使用してフケを止める方法
