アルコールは理想的な血糖値のバランスを崩し、高血糖または低血糖を引き起こす可能性のあるインスリンおよび経口抗糖尿病薬の効果を変えるため、糖尿病患者はアルコール飲料を飲んではいけません。
例えば、糖尿病患者がビールなどのアルコール飲料を過剰に摂取すると、肝臓が過負荷になり、血糖調節機構が損なわれる。ただし、糖尿病患者が適切な食事をとり、糖レベルが管理されている限り、彼はライフスタイルからアルコール飲料を完全に除外する必要はありません。
糖尿病患者が摂取できる最大量
アメリカ糖尿病協会によると、補償された糖尿病患者が健康に害を及ぼすことなく1日に飲むことができるアルコールの最大量は、次のオプションの1つです。
- 5%アルコール入りビール680ml(ビール2缶);
- 12%アルコール入りワイン300 ml(グラス1杯とワインの半分);
- 90 mlの蒸留酒(40%アルコール入りのウイスキーやウォッカなど)(1回分)。
これらの量は、血糖値が制御されている男性の糖尿病患者に対して計算され、女性の場合、言及された量の半分を考慮する必要があります。
アルコールが糖尿病に及ぼす影響を減らす方法
糖尿病患者へのアルコールの影響を減らし、低血糖を避けるために、制御された糖尿病であっても、空腹時の飲酒と推奨量の飲酒を避けるべきです。したがって、糖尿病患者がアルコールを飲むときは、例えば、チーズとトマトのトースト、ルピナスまたはピーナッツなどの炭水化物食品も食べて、アルコールの吸収を遅くすることが重要です。
とにかく、飲酒の前後に、内分泌専門医の指示に従って、血糖値をチェックし、必要に応じて値を修正することが重要です。
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