妊娠するのに最適な日は、月経周期のちょうど真ん中に相当する受胎可能期間の日です。この期間は、定期的な期間がある女性で見つけやすくなりますが、不定期な期間の場合にも見られます。
月経が常に28日ごとに減少する定期的な月経周期がある女性の場合、妊娠するのに最適な日は、各月経の最初の日から11日後に始まり、さらに6日間続きます。
詳細を入力し、妊娠するのに最適な日を確認してください：
妊娠しようとする期間中は、自分の期間と親密な接触があった日をカレンダーに書き留めておくことをお勧めします。この情報は、受胎日と出産予定日を計算するために重要だからです。
尿を使用し、薬局で購入される在宅妊娠検査は月経遅延の初日から行うことができ、結果が陽性の場合、妊娠検査、妊娠を確認するための検査、および出生前のケアを行います。
不規則な月経の場合に、妊娠するのに最適な時期を知る方法を見つけるには、以下をご覧ください：
早く妊娠するためのヒント
妊娠しやすい期間のある健康な若い女性でも、感情システムやパートナーの健康などの他の要因も妊娠能力に影響を与えるため、妊娠の可能性は1か月あたり10％にすぎません。しかし、ここに妊娠を早くするためのいくつかの素晴らしいヒントがあります：
- 妊娠可能になる可能性が高くなり、精子の質が向上するため、受精期間全体にわたって1日おきにセックスをします。
- 多量の水を飲み、消化しやすく、肥沃な時期に疲れにくい軽い食事を選びましょう。
- 余分なエネルギーを保証するアボカドやピーナッツなどの植物性脂肪源の食品や、魚などの血液循環を改善する食品を食べる。
- 膣感染症を治療して、妊娠する可能性を高めます。
- 親密な接触の後に横になります。
妊娠しようとしている女性は、葉酸が豊富な食品の消費を増やす必要があります。それでも、赤ちゃんの神経系を適切に形成するためにはこの栄養素が重要であるため、妊娠する前に少なくとも3か月は1錠の葉酸を摂取する必要があります。 。あなたの健康と赤ちゃんの健康を確実にするために妊娠する前に取るべき他の予防策を見てください。
カップルがこの目標を達成せずに12か月以上妊娠しようと試みている場合、医師は不妊症を特定するためにカップルのために一連の検査を注文することがあり、場合によっては、女性はホルモン剤を服用して受胎の可能性を高めるためのクロミフェンのような排卵。
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- 女の子を妊娠させる方法
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