憩室炎の発作を防ぐために、毎日小麦ふすまを食べる、1日に1杯の青汁を飲む、ハリネズミとジンジャーティーを作るなど、いくつかの家庭薬が使用できます。
憩室炎は、下痢と便秘が交互に現れる炎症性腸疾患です。原因は正確にはわかりませんが、食物繊維が豊富な食事も問題の回避に役立ちます。詳しくは、憩室炎の食事療法をご覧ください。
1.小麦ふすま
小麦ふすまは、憩室炎の薬物治療を補完する優れた家庭薬です。繊維が豊富であることに加えて、強壮、強化、刺激、活性化であり、炎症を起こした腸の粘膜を落ち着かせるのに役立ちます。
1日あたり1杯の小麦ふすまを含めることをお勧めします。これは数回の食事に分けて、スープ、豆のスープ、フルーツジュース、ビタミンに徐々に加えることができます。
2.ジンジャーとカルケハティー
ハリエニシダは、腸の通過を改善し、ガスの生成を減らし、消化を促進し、憩室の炎症を防ぐ特性があります。一方、生姜は循環を改善し、吐き気や嘔吐の症状を軽減し、腸を落ち着かせ、憩室炎の治療と予防に最適な組み合わせです。
お茶を作るには、沸騰したお湯のカップごとに、ゴースの浅い大さじ1杯と生姜の小さじ1杯を加え、混合物を10分間静置してから、濾して飲んでください。
3.生姜入り青汁
毎日青汁を1杯飲むと、1日を通して繊維の消費量が増え、腸の通過が容易になり、糞便を除去して憩室炎を防ぐ努力をする必要がなくなります。
材料：
- ケールの葉1枚
- ミントの葉大さじ1
- レモン汁1個
- リンゴ1/2個
- きゅうり1/2個
- 生姜1枚
- 水1杯
- アイスストーン2個
準備： ブレンダーのすべての材料を打ち、アイスクリームを飲みます。
4.バレリアンとカモミールティー
カモミールは腸を落ち着かせてガスを減らすのに役立ち、バレリアンは腸をリラックスさせ、痛みを引き起こすけいれんと戦います。
材料：
- 乾燥カモミールの葉大さじ1
- 乾燥したカノコソウの葉大さじ1
- ½リットルの水
準備： 乾燥したハーブの葉を鍋に入れ、水を加えます。鍋にふたをして、約10分煮る。緊張し、1日に少なくとも2杯飲む。
憩室炎を治療するための他の栄養のヒントを参照してください：
