下痢をすばやく止めるには、水分をたっぷり飲んで、失われた水とミネラルを補充し、腸内細菌叢をより早く補充するためにプロバイオティクスを服用することに加えて、腸を保持できる食品を摂取することをお勧めします。
通常、下痢は3〜4日続きますが、それ以上続く場合や他の症状が現れた場合は、下痢は感染症によって引き起こされる可能性があるため、医師の診察を受けることが重要です。
何を食べれば良いか
下痢がある場合は、消化しやすく、腸内細菌叢の補充に役立ち、体に水分を補給する食品を摂取することが重要です。これらの食品のいくつかの例は次のとおりです。
- 野菜スープ、野菜クリーム、ジャガイモ。
- 無糖の天然フルーツジュース、ココナッツウォーター、アップルティーまたはグアバの葉。
- 緑のバナナ、グアバ、リンゴのような果物の皮。
- ジャガイモ、ニンジン、キャッサバ、ヤムイモ、ズッキーニ、カボチャなどの野菜のピューレ;
- 白米、パスタ、白パン、コーンスターチ、お粥と水;
- 鶏肉、七面鳥、ひき肉。
- ナチュラルヨーグルトまたはケフィア;
- ゼラチンまたはクリームクラッカー。
繊維が排便を増加させるのを防ぐために、野菜や果物を調理して皮をむくことが重要です。また、特にピリ辛、ソース、コショウ、ミートキューブ、スナック、アルコール飲料など、脂肪を多く含む食品や腸を刺激する食品は避けてください。
さらに、下痢の間に失われたミネラルも、薬局で見つけることができる自家製の血清または経口補水液を使用して置き換える必要があります。何を食べるかについての詳細は、次のビデオをご覧ください。
下痢の治療
下痢を治療するために使用できるいくつかの薬がありますが、それらは医師が処方した場合にのみ使用する必要があります。医師は、その原因である可能性のある原因、人の健康状態、提示された症状、およびタイプを考慮に入れる必要がありますあなたが持っている下痢。
医師が推奨する可能性のある救済策は次のとおりです。
- フロラチル、ビフィラック、ビドリラックなどのプロバイオティクス ;
- AvideやTiorfanなどのRacecadotrilは、腸内の水分分泌を減らし、便を硬くします。
- Diasec、Intestin、KaosecなどのLoperamideは、腸の蠕動運動を抑制し、便を腸内に長く滞留させ、水分を吸収させて硬くします。
関連する感染症があると状況が悪化する可能性があるため、医師に相談せずにラセカドトリルやロペラミドなどの薬を服用しないようにすることが重要です。治療と可能な副作用の詳細をご覧ください。
下痢の原因となるもの
下痢は、食物に含まれる細菌やウイルスによって引き起こされる可能性があり、発熱を伴う場合があります。便中の血液の存在が確認できる場合、赤痢と呼ばれます。これは通常、サルモネラ菌、赤痢菌によって引き起こされます。とカンピロバクター種。
胃腸炎または食中毒として知られている感染症に加えて、下痢は、一部の薬、主に抗生物質を使用した結果、または食物アレルギーや不耐症が原因で発生する可能性があります。食物アレルギーを特定する方法を確認してください。
赤ちゃんの最初の歯の誕生も下痢の原因となる可能性があるため、6〜8か月の赤ちゃんが下痢にかかっているが熱がない場合、親は歯肉を見て歯が生まれているかどうかを確認できます。疑わしい場合は、赤ちゃんを小児科医に連れて行って下痢の原因を特定することが重要です。
いつ医者に行くか
下痢が非常に重く、非常に頻繁で、発熱または激しい腹痛が伴う場合は、医者に行くことをお勧めします。下痢が治療を必要とするいくつかの疾患の症状である可能性があるため、下痢が2日で治まらない場合は、特定の薬を使用する必要があるかもしれないので、医者に行くべきです。
その人が下痢を頻繁に起こす場合、彼は胃腸科医との約束をするべきです、なぜなら治療されなければならない腸にいくらかの変化があるかもしれないからです。さらに、重度の下痢は、裂け目などの他の問題を引き起こす可能性があり、治癒軟膏を使用して治療する必要があります。
