便秘は、授乳中の赤ちゃんと粉ミルクを飲んでいる赤ちゃんの両方に共通の問題です。主な症状は、赤ちゃんの腹の膨らみ、硬くて乾燥した便の外観、そして赤ちゃんができるまで感じる不快感です。たわごと。
注意深い給餌に加えて、赤ちゃんに十分な水分を与えることも非常に重要です。これにより、彼の腸は十分に水分を含み、糞便の流れを良くします。赤ちゃんが必要とする水量を年齢別に確認します。
1.フェンネルティー
フェンネルティーは、浅い大さじ1杯のフェンネルに100 mlの水だけを使用して作る必要があります。最初の気泡が現れ始めるまで水を加熱し、次に火を消してフェンネルを追加します。混合物を5〜10分間静置し、砂糖を加えずに、冷ましてから赤ちゃんに提供します。
6か月未満の乳児の場合、このお茶を使用する前に小児科医に相談する必要があります。
2.オート麦とパパイヤパパイヤ
6か月以上経過した赤ちゃんの場合は、2〜3杯の砕いたパパイヤに、大さじ1杯のオート麦を混ぜて提供することをお勧めします。この混合物は、赤ちゃんの腸の機能を助ける繊維が豊富であり、赤ちゃんのうんちの頻度と一貫性の改善に応じて、週に3〜5回提供できます。
3.バナナナニカ入りアボカドベビーフード
アボカドからのよい脂肪は赤ん坊の腸に沿って糞便の通過を促進し、バナナ繊維は腸の通過を加速します。このベビーフードは、アボカド大さじ2と非常に熟したバナナの1/2で作り、2つのマッシュフルーツを混ぜて赤ちゃんに提供します。
4.カボチャとブロッコリーのベビーフード
赤ちゃんの昼食に使用できるこのおいしい離乳食。カボチャを調理し、フォークで赤ちゃんの皿につぶして、細かく刻んだ蒸しブロッコリーの花を1つ追加します。赤ちゃんのランチフード全体に小さじ1杯の追加のターニングオイルを塗ると、さらに効果があります。
食事を変えるのを助けるために、赤ちゃんの腸を保持し、解放する食品の完全なリストをご覧ください。
