うつ病の優れた在宅治療は、カリウム、繊維、ミネラル、ビタミンB1およびB6、β-カロテン、ビタミンCの存在による緑のバナナバイオマスです。
緑色のバナナには、難消化性デンプンが含まれています。これは、完熟するとバナナに甘い風味を与える果糖に変わる可溶性繊維です。この耐性澱粉は、腸の良好な機能を促進し、免疫系の素晴らしい味方であり、うつ病や他の病気との闘いを助けます。緑のバナナバイオマスは、満腹感をもたらすため、コレステロールとの闘いや体重減少にも役立ちます。
うつ病の治療薬として緑のバナナバイオマスを使用するには、1日2立方体、1日は昼食時と1日は夕食時に摂取する必要があります。
材料
- オーガニックグリーンバナナ5個
- 約2リットルの水
準備モード
バナナをよく洗い、すべてのバナナを覆うのに十分な水を入れたプレッシャークッカーでそれらを肌に入れます。バナナが非常に柔らかくなるまで約20分間沸騰させ、皮を取り除き、ブレンダーですべてのパルプを均一な混合物になるまで叩きます。必要に応じて、少し温水を追加します。
緑色のバナナバイオマスを使用するには、ブレンダーから出てくる混合物を氷の形にして凍結します。次に、スープ、またはお粥、ソースなどの準備、またはケーキ、パン、またはクッキーの準備に1キューブを追加します。
緑のバナナバイオマスを使ったレシピの作り方もご覧ください。
