ショウガは、血液を薄くし、抗炎症作用があるため、高血圧を軽減し、血管を弛緩させ、血液循環を促進します。
したがって、ジンジャーは実際には圧力に対して非常に優れており、逆に循環を改善することによって増加することはなく、ジンジャーは血栓症、脳卒中、さらには心臓発作などの心臓の問題さえ防ぐのに役立ちます。これらの利点を達成するには、すりおろし生姜または茶の形で約2 gを摂取する必要があります。生姜は、粉末生姜またはカプセル化生姜よりも多くの利点があることを覚えておいてください。
ジンジャーのメリット
ジンジャーは、身体に次の利点をもたらす根です：
- 炎症を減らす;
- 呼吸を促進し、咳や息切れの症状を緩和します。
- 吐き気や嘔吐を防ぐ。
- 胸やけおよび腸内ガスと戦う。
- 関節炎による痛みを和らげます。
生姜はお茶の形で使用するか、水に加えて一日中飲むか、サラダや肉の皮の形で使用できます。
禁忌
ジンジャーは、アスピリンなどの薬を使って血圧を下げたり、血液を薄くしたりすることは禁じられています。なぜなら、薬の効果を高め、不快感、出血、失神を引き起こす可能性があるからです。さらに、胆石の場合、この根は医学的アドバイスに従ってのみ摂取できます。
血圧を下げるための家庭薬
圧力を下げるのに役立つ他の家庭薬は、マンガバティー、ニンニク水、ココナッツ水でレモネード、ビートとオレンジジュース、ナスとオレンジジュースです。
家庭薬の使用に加えて、圧力を下げるために、醤油、ウスターソース、粉末スープ、肉と野菜のスープの立方体など、ナトリウムが豊富な工業製品の消費も避ける必要があります。
