高尿酸：それが何であるか、主な症状と原因

尿酸は、タンパク質を消化した後に体によって形成される物質であり、プリンと呼ばれる物質を形成し、尿酸の結晶を引き起こし、関節に蓄積して激しい痛みを引き起こします。 

通常、尿酸は健康上の問題を引き起こさず、腎臓によって排出されますが、腎臓に問題がある場合、人が過剰なタンパク質を摂取したり、体が過剰な尿酸を生成したりすると、関節、腱、腎臓に蓄積し、痛風関節炎の起源は、痛風関節炎の別名であり、痛風関節炎の一種です。 

過剰な尿酸は、バランスの取れた食事、水分摂取量の増加、低カロリーおよび低タンパク質の食事を通じてバランスを調整できるため、硬化可能です。さらに、適度な運動を定期的に行うことで、運動不足にも対抗する必要があります。いくつかのケースでは、非常に激しい症状がある場合、医師は特定の治療法の使用を案内することができます。 

尿酸検査を理解する方法

尿酸の分析は、血液または尿を検査することによって行うことができ、参照値は次のとおりです：

尿酸検査は通常、特に患者に関節の痛みがある場合や、腎臓の損傷や白血病などのより深刻な疾患の疑いがある場合に、診断を手助けするために医師から要求されます。

最も一般的なのは、患者の値が基準値を上回っていることですが、たとえばウィルソン病などの先天性疾患に関連する尿酸値が低いこともあります  。 

高尿酸の症状

主に男性に影響を与える高尿酸の主な症状は次のとおりです：

• 関節、特に足の親指、足首、膝、または指の痛みと腫れ;
• 影響を受けた関節を動かすのが難しい;
• 接合部の発赤。通常よりも熱くなる場合があります。
• 結晶の過剰な蓄積による関節の変形。

また、腎臓結石が常に出現することもよくあります。たとえば、背中に激しい痛みが生じたり、排尿が困難になったりします。高尿酸症状の詳細を確認してください。

高尿酸の原因 

赤身の肉、魚介類、魚などのタンパク質が豊富な食品を過剰に摂取すると、尿酸の生成が増加し、排泄が減少するため、アルコール飲料の過剰摂取と同様に、高尿酸の可能性が高まります。また、インスリン抵抗性と肥満のリスクを増加させる飽和脂肪が豊富な食品の摂取は、腎臓による尿酸塩の除去を減少させます。 

高尿酸を治療する方法

高尿酸の治療は、一般開業医またはリウマチ専門医が指導する必要がありますが、通常、アロプリノール、プロベネシド、スルフィンピラゾンなどの尿酸を下げる薬の使用、およびインドメタシンやイブプロフェンなどの抗炎症薬の使用が含まれます関節痛を和らげます。ライフスタイルの変化、特に食事、運動、水分摂取も非常に重要です。

治療中は、尿酸の食事療法を作ることも非常に重要です。これにより、赤身の肉、魚、シーフードなどのプリンが豊富な食品の消費を避け、工業用食品よりも自然食品を優先します。ビデオを見て、血液中の尿酸を制御するために何を食べることができるかを学んでください：

食べてはいけないこと

理想的には、尿酸が過剰な人に最適な食品は、少量の工業製品を含む有機食品のみを使用する食品です。

ただし、次のようなプリンが豊富な有機食品も避ける必要があります。

• 過剰な赤身の肉;
• 貝類、ムール貝、サバ、イワシ、ニシン、その他の魚。
• マンゴー、イチジク、柿、パイナップルなどの非常に熟した、または非常に甘い果実。
• 過剰なガチョウ肉または鶏肉。
• 過度のアルコール飲料、主にビール。 

さらに、パン、ケーキ、クッキーなどのより精製された炭水化物も避ける必要があります。症状を緩和するために避けるべきことのより完全なリストを参照してください。