嘔吐を防ぐための家庭薬のいくつかの優れたオプションは、バジル、チャード、またはワームティーなどのお茶を飲むことです。これは、吐き気を減らすことに加えて、嘔吐を引き起こす筋肉の収縮を減らすことによって機能する鎮静作用があるためです。
バジルティーには、便秘を緩和し、腹部の膨満感を減らす鎮痙作用があります。このお茶はまた、落ち着く特性があり、動揺、緊張、睡眠障害の場合、さらには気分を改善するために使用することができます。
1.バジルティー
材料
- 新鮮なバジルの葉20 g
- 1リットルの水
準備モード
材料を10分間沸騰させ、冷まして緊張させます。
嘔吐や気分を悪くするために、このお茶を1日に2〜3杯飲むことをお勧めします。吐き気を避けるために、旅行前にバジルティーを飲むことをお勧めします。
2.スイスチャードティー
フダンソウによる嘔吐の自然療法には、消化を助け、胃を空にし、嘔吐を軽減する特性があります。
材料
- フダンソウ1/2カップ
- 水1/2カップ
準備モード
成分をブレンダーに入れ、均質な混合物が得られるまで泡立てます。その後、8時間ごとに大さじ1杯の薬を飲みます。
3.よもぎ茶
よもぎを使った嘔吐の自然療法には、消化を刺激し、胃の炎症を軽減し、胃、腸、嘔吐の痛みを和らげる消化と強壮の特性があります。
材料
- 5 gの葉とよもぎの花
- 250mlの水
準備モード
葉と花を浸し、熱湯を加えます。昼食後に1カップ、夕食後に別のカップを冷まし、緊張させ、飲ませる。
旅行中に嘔吐する衝動を避けるためのヒント
旅行中に嘔吐と吐き気が簡単に発生する可能性がありますが、それらを避けるための良いヒントは次のとおりです。
- 夜に旅行し、眠る時間を楽しんでください。
- 車やバスの窓を開けて、新鮮な空気を吸い込みます。
- ご旅行の前夜はぐっすりお休みください。
- 横を向いたり、景色を楽しんだりしないようにして、頭を動かさずにまっすぐ前を向きます。
- 正面を見ることができる前部座席で移動することをお勧めします。
- 旅行中は携帯電話を読んだり使用したりしないでください。
- 旅行前または旅行中は喫煙しないでください。
不快感や嘔吐の衝動が生じた場合は、氷の上で吸ったり、ガムを噛んだりできます。薬剤師はまた、例えばドラミンなどの抗嘔吐薬の服用を勧めることがあります。
