妊娠中の病気は正常で古典的な症状であり、妊娠の最初の数週間でほとんどの妊婦が感じます。それはほとんどの場合、嘔吐に関連して起こり、生物学的、社会的、心理的要因によるものです。
妊娠中の悪心の主な原因は次のとおりです。
- 胃の酸濃度を増加させ、消化を遅らせるホルモンの変化;
- 胃を押し上げる子宮の成長で、喉が焼ける。
- ストレスと恐怖。
妊娠の典型的な吐き気は妊娠の4週間から始まり、場合によっては妊娠全体に続き、朝の方が頻繁です。ただし、妊娠中のにおいに対する感受性が高まるため、1日数回吐き気が発生する場合もあります。
吐き気を和らげるために、女性はドラミンやショウガ入りのサプリメントなどのいくつかの治療法をとることができますが、健康的な習慣を採用し、非常に強い臭いを避けることも重要です。妊娠中の船酔いの治療法を教えてください。
妊娠中の病気を緩和するためのヒント
妊娠中の吐き気の場合は、臭いや風味の強い脂っこい食べ物を避け、リラックスしてストレスや恐怖を避けましょう。妊娠中の悪心を予防または軽減するための他のヒントは次のとおりです。
- 消化を助け、胃壁の刺激を軽減するため、生姜の小片を食べるか、生姜の玉を吸います。
- 起きた時、ベッドから出る前にクッキーを1つ食べます。
- 起きる前に20分休んでください。
- 3時間ごとに少量ずつ食べる-妊娠中に摂食する方法を調べてください。
- 1日に約2リットルの水を飲みます。
- 温かい、または非常に辛い食べ物は避けてください。
- レモンのアイスキャンディーを吸います。
- 医療適応症に応じた練習問題-妊娠中に実践できるいくつかの問題を参照してください。
- 強い臭いや吐き気の原因となるものは避けてください。
船酔いが非常に持続し、常に嘔吐する場合は、産婦人科医に通知する必要があります。妊娠中の女性は、健康と赤ちゃんの発達のために十分に栄養を与え、水分を補給することが重要です。
妊娠中の船酔いの治療は、特に自然な場合は、産科医が推奨する必要があります。不適切な使用は、妊娠中に合併症を引き起こす可能性があるためです。妊娠中の船酔いのためのいくつかの家庭薬をチェックしてください。
