Olea europaea L.としても知られるオリーブの木は、地中海地域で非常に豊富な木であり、そこからお茶を作るために使用される果物、油、葉が使用されます。
果物、葉、油には、抗酸化剤、オレイン、パルミチン酸、アラクルイン、ステアリン、コレステリン、シクロアルタノール、安息香酸、マンニトールなどの非常に重要な化学成分があるため、多くの健康上の利点があります。
オリーブティーの利点は次のとおりです。
1.消化を改善する
オリーブティーは、消化不良、胸やけ、胃炎、大腸炎、消化性潰瘍などの刺激性および炎症性疾患を和らげ、腐食性物質による中毒の場合の胃洗浄にも使用でき、炎症を起こした粘膜を柔らかくし、排泄を早めます。胆汁の流れを刺激するため、肝臓や胆嚢の問題の治療にも使用できます。
さらに、温かい浣腸で便秘を緩和するためにも使用できます。どんな果物が便秘を減らすのを助けることができるかについて調べてください。
2.体重を減らすのに役立ちます
オリーブの葉は、血糖値を下げて循環中のインスリンを減らし、腹部の脂肪の蓄積を減らし、血糖値のピークをよりよく制御するので、消費カロリーが少なくなります。 。
さらに、オリーブの葉の血糖値が低いという事実は、糖尿病の人々に非常に役立つ可能性があるため、治療を補完する優れた家庭薬です。
3.血圧を下げる
オリーブティーは血管を弛緩させ、血管拡張を引き起こし、血圧を下げるのに役立ちます。したがって、高血圧、狭心症、不整脈、その他の循環器系の問題の場合に使用できます。高血圧の症状を認識することを学びます。
4.インフルエンザと風邪を改善する
オリーブの葉の熱いお茶は汗を増やし、体温を調節するのを助け、熱を下げるのを助けます。熱を下げるのに役立つ他の家庭薬を見てください。
オリーブリーフティーは、乾いた刺激性の咳や痰を伴う咳を和らげるのに役立ち、喉頭炎やその他の上気道感染症の治療にも役立ちます。乾性で生産的な咳に使用できる他の治療法を知っている。
5.がんの治療に役立ちます
組成物に抗酸化物質を含めることにより、オリーブの木は細胞膜をフリーラジカルによる破壊の影響を受けにくくします。同じ理由で、それは癌を減らし、老化を遅らせるのを助けることができます。また、がんと戦うためにどんな食べ物を食べるべきかを知っています。
6.皮膚の問題を改善します
オリーブの木はまた、沸騰、湿疹、単純ヘルペス、乾燥肌、もろい爪、虫さされ、やけどややけどなど、さまざまな肌の状態で使用できます。
さらに、オリーブの葉で作ったお茶は、うがいや喉の痛みの中で、歯ぐきの出血や感染症のうがい薬として使用できます。
お茶の作り方
オリーブティーを作るには、少量の乾燥したオリーブの葉を1リットルの水で沸騰させ、1日に数回飲むだけです。
考えられる副作用
非常にまれですが、オリーブティーで発生する可能性のある副作用は、低血圧、肝臓と胆嚢の変化、および高用量での敏感な人における下痢です。
