カバカバ：それが何であるか、それが何であるか、そしてそれを取る方法

カバカバは、カバカバ、カワカワ、または単にカバとも呼ばれる薬用植物であり、不安、動揺、緊張の治療に伝統医学で広く使用されています。その学名はPiper methysticumであり、健康食品店、オンラインストア、さらには一部のスーパーマーケットで見つけることができます。

これは、この植物にカバラクトンと呼ばれる非常に重要な活性物質が含まれているためです。これは、いくつかの研究によると、いくつかの抗不安薬と非常によく似ており、脳内の神経伝達物質GABAの作用を調節しているようです。

このように、カバカバは、薬物の使用を選択する前に、不安と興奮のケースのための優れた自然な治療オプションでありえます。しかし、それを正しく安全な用量で使用するためには、自然療法医、薬草学者、栄養士、または薬用植物の使用に特化した他の医療専門家がその使用を指導する必要があります。

カバカバの仕組み

この植物の正確な作用機序はまだわかっていませんが、いくつかの研究では、カバカバカバラクトンが不安症の治療に使用される主な薬物群であるベンゾジアゼピンと非常に類似した機能を持っていることを示しているようです。

これは、植物が神経伝達物質GABAの脳受容体に結合し、その作用を増強できることを意味します。GABAは主に中枢神経系の抑制に関与しており、人がリラックスして恐怖を感じにくくなり、不安を和らげるので、この植物には強力な鎮静効果があります。

さらに、いくつかの研究では、カバカトンの1つであるカバイナがナトリウムチャネルに拮抗作用を持ち、最終的にニューロンの電気的作用を安定化させるため、発作の症例にカバカバを使用できることが示されています。

Kava-kavaの使い方

カバカバの使用されている部分は、その根茎であり、その活性物質の最高濃度が見つかります。このプラントを使用するにはいくつかの方法があります。

サプリメント（カプセル）：これは、植物の活性物質のより濃縮された抽出物を使用するため、最も効果的な形態です。サプリメントとして使用するのに理想的なのは薬草医に相談することですが、50〜70％のカバラクトン濃度の抽出物の場合、示される一般的な用量は通常1日あたり60〜120 mgです。
茶：カバカバ根茎もお茶を作るために使用できますが、この使用形態では、活性物質の濃度が何であるかを確実に知ることはできません。ただし、500 mLの水で10分間沸騰させるために、大さじ1杯のカバカバ根茎を入れることをお勧めします。次に、緊張させ、温め、1日2〜3回、または最大の不安を感じる時などに服用します。

理想的なのは、薬草を専門とする理学療法士または医療専門家に常に相談することです。これらの薬の使用、用量、および治療時間は、人や病歴によって異なる場合があるためです。

不安を制御するための他の自然なオプションをチェックしてください。

考えられる副作用

カバカバを使用する主な副作用は、重度の肝障害の出現です。ただし、この効果について行われた唯一の研究は、肝臓の機能に影響を与える可能性のある他の習慣も持っている人々を対象に行われました。したがって、肝臓に対するカバの真の効果はまだわかっていませんが、1日あたり120 mgの用量を超えないようにすることをお勧めします。