足と足首の腫れは、一般に深刻な問題の兆候ではない非常に一般的な症状であり、ほとんどの場合、特に長時間立っているか歩いている人々の循環の正常な変化に関連しています例えば。
足の腫れが1日以上腫れたままの場合、または痛み、激しい発赤、歩行困難などの他の症状を伴う場合は、ねんざ、感染症、さらには血栓症などの問題や怪我を示している可能性があります。
妊娠中、この問題は非常に一般的であり、通常、女性の循環器系の変化に関連しています。まれに、妊娠に問題があることを示す兆候です。
1.足と足の循環不良
これは、脚、足、足首の腫れの最も一般的な原因であり、通常、成人、高齢者、または妊娠中の女性の1日の終わりに現れます。この血行不良は痛みを引き起こしませんが、重い足やより多くの流動性の足があるのと同様に、軽い不快感を引き起こす可能性があります。
脚の血行不良は、静脈の老化が原因で生じる自然なプロセスであり、静脈が血液を心臓に押し戻す能力を低下させ、その結果、余分な血液が足と脚に蓄積します。
対処法：むくみを和らげ、横になって足を心臓の高さより上に上げます。別のオプションは、血液が心臓に戻るのを助けるために、足から腰に軽いマッサージを与えることです。立ったり、長時間歩いたりする人は、薬局で購入した伸縮性ストッキングを使用して、問題の発生を防ぐことができます。マロニエを使って血液循環を改善する方法をご覧ください。
2.ねじれやその他のけが
足首に怪我をしたり、足に打撃を加えたりすると、腫れを引き起こしたり、足の動きが困難になったり、側面が紫色になったりします。最も一般的な怪我の1つは、捻挫です。捻挫は、足が床に正しく置かれていない場合や、足に当たった場合に発生します。
これらの状況では、足首と足の靭帯が過度に引き伸ばされているため、炎症のプロセスを開始する小さな亀裂が現れ、腫れを引き起こし、激しい痛み、紫色の斑点、歩行や移動の困難を伴うことがよくあります。フィート。これは骨折と間違われることがよくありますが、単に捻挫である可能性が高くなります。
対処方法：これらのケースで最も重要なことは、けがの直後にその場で氷を置き、足首に包帯を巻いて足を休ませ、激しいスポーツや長時間の歩行を避け、少なくとも2週間は続けることです。かかとの怪我の治療方法を理解する。別の戦略は、足を熱湯の洗面器に入れ、次にそれを交換して氷水に入れることです。この温度差が足と足首をすばやく収縮させるためです。エラーなしでこの「熱ショック」を行うために必要な手順をビデオでご覧ください。
最も深刻なケースでは、関節を安定させるためにプレートやネジを配置する手術が必要になる場合があり、数か月間の理学療法が必要になります。手術の約1年後、ピン/ネジを外すために新たな手術が必要になる場合があります。
3.妊娠中毒症
足首の腫れは妊娠の非常に一般的な症状であり、深刻な問題とは関係ありませんが、この腫れが腹痛、尿の減少、頭痛、吐き気などの他の症状を伴う場合があります。このような場合、腫れは子癇前症の徴候である可能性があり、これは血圧が非常に高く、治療が必要な場合に起こります。
対処法：子癇前症の疑いがある場合、血圧を評価するために産科医に相談することが非常に重要です。ただし、この問題を回避するには、妊娠中の女性が低塩分の食事を取り、水分摂取量を1日あたり2リットルまたは3リットルに増やす必要があります。子癇前症とは何かについてもっと知りましょう。
4.心不全
心不全は高齢者でより一般的であり、血液を押す力が低下し始め、それが重力の作用によって脚、足首、足に蓄積する心筋の老化が原因で発生します。
一般に、高齢者の足や足首のむくみは、過度の疲労感、息切れ感、胸部圧迫感を伴います。心不全の他の兆候を知る。
対処法：心不全は医師が処方した薬で治療する必要があるため、心臓専門医に相談して適切な治療を開始することをお勧めします。
5.血栓症
血栓症は、血餅が脚の静脈の1つを詰まらせることができるときに発生します。そのため、血液は心臓に適切に戻ることができず、脚、足、足首に蓄積します。
これらの場合、足と足首の腫れに加えて、痛み、うずき、激しい発赤、さらには低熱などの他の症状が現れる可能性があります。
対処法：血栓症の疑いがある場合はいつでも、緊急治療室で抗凝固剤による治療を開始する必要があります。これにより、この血栓が脳や心臓などの他の場所に運ばれ、心臓発作や心臓発作を引き起こす可能性があります。脳卒中。ここにすべての症状と血栓症を治療する方法を参照してください。
6.肝臓または腎臓の問題
心臓の問題に加えて、腎臓や肝臓の機能の変化は、特に脚、足、足首の体に腫れを引き起こす可能性があります。
肝臓の場合、これは血管内の血液を維持するのに役立つタンパク質であるアルブミンの減少が原因で発生します。腎臓の場合、尿によって体液が適切に排出されないために腫れが発生します。
対処法：腫れが頻繁で、尿量の減少、腹部や皮膚の腫れ、黄色い目などの他の症状が現れる場合は、血液または尿検査について一般開業医に相談し、問題があるかどうかを確認することをお勧めします腎臓や肝臓などです 肝臓の問題の症状を見てください。
7.感染
足または足首の腫れに関連する感染症は、通常、足または脚の領域に適切に治療されていない創傷があり、したがって感染することになった場合にのみ起こります。この状況は、制御されていない糖尿病を患い、足に切り傷を負っている人によく見られますが、病気によって足の神経が破壊されているため、感じません。
対処法：糖尿病患者に感染した傷は、看護師または医師が治療する必要があります。緊急治療室に行くことをお勧めします。それまでは、バクテリアの繁殖を防ぐために、場所を清潔で覆われた状態に保ちます。糖尿病性足の変化を特定して治療する方法を学びます。
8.静脈不全
足と足首の腫れは、静脈不全を表すこともあります。これは、下肢からの血液が心臓に戻るのが困難な場合です。静脈内には、血液を心臓に送り、重力に打ち勝つための小さな弁がいくつかありますが、これらの弁が弱くなると、血液が背中にわずかに戻り、脚と足に蓄積します。
対処法： 皮膚の傷や感染症などの深刻な合併症を避けるために、静脈不全を治療する必要があります。心臓専門医や血管医は、血管を強化するための薬や、体から余分な水分を取り除くための利尿薬の服用を勧めることがあります。
9.いくつかの薬の副作用
避妊薬、心臓薬、ステロイド、コルチコステロイド、糖尿病薬、抗うつ薬など、特定の薬物は脚と足の腫れの副作用を引き起こす可能性があります。
対処法：腫れを引き起こしている薬を服用している場合は、腫れについて医師に相談する必要があります。その重症度によっては、この不快な効果のない別の薬に切り替えることができるためです。
10.リンパ浮腫
リンパ浮腫は、リンパ節の除去またはリンパ管の変化が原因で起こり得る、血管の外側の組織間に液体の蓄積がある場合です。この体液の蓄積は慢性的であり、特に、例えば、癌の治療のために、鼠径部からリンパ節を除去した後は、解決が困難な場合があります。症状を認識する方法とリンパ浮腫の治療法をご覧ください。
対策：診断するには医師の診察が必要です。治療は理学療法セッションで行うことができ、圧迫ストッキングと姿勢の習慣を身につけます。
どんな医者を探すべきか
心臓の変化が疑われる場合は、心臓専門医に行くのが良いですが、通常、一般開業医との診察で診断に到達し、適切な治療を開始するのに十分です。身体検査および血液検査を実施して、疑わしい高コレステロールおよびトリグリセリドを評価できます。捻挫の既往がある場合、症状の重症度によっては、骨や靭帯を確認するためにX線検査、MRIまたは超音波検査を実施する必要がある場合があります。高齢者の場合、老人科医は、同時に存在する可能性のあるすべての側面をより広く把握するのに適しています。
