還元ジェルは、対策を減らすために広く使用されている化粧品ですが、この製品は、定期的な良好な食事と運動と関連している場合にのみ、対策を減らすことができます。肌のハリ・ハリをより効果的に改善します。
このように、還元ゲルは脂肪燃焼を促進しないため、減量および測定値の損失の戦略としては機能しませんが、成分によっては血液循環を刺激して改善することができるため、弛緩との闘いに効果的ですリンパドレナージ。
還元ゲルの使い方
美容トリートメント、身体活動、健康的な食事のパフォーマンスを補完する方法としてメジャーのリダクションジェルを使用するには、ジェルを少なくとも1日に2回塗布し、メジャーを失いたい場所をマッサージすることをお勧めします。腹部、内腿、臀部に通常使用されます。
還元ゲルの作用は、主にその成分に関連しています。主な成分によれば、多かれ少なかれ血液循環を刺激し、コラーゲンの形成を促進し、腫れと戦うことができるからです。利点と結果をもたらすことができる還元ゲルの主な成分のいくつかは次のとおりです。
- カンファーまたはメントール。皮膚を冷却し、体がその領域に大量の血液を取り込むようにし、局所的な血液循環を増加させます。
- 脂肪細胞内の脂肪の分解を促進し、その体積を減少させるカフェイン。
- 弾力性のあるアクションがあり、腫れと戦うアジアの火花。
- 有機ケイ素が豊富なつくしは、皮膚のコラーゲンの形成に役立ちます。
- 馬栗、抗炎症作用や戦闘腫れがあります。
ゲルとその成分が望ましい効果を発揮するには、その使用が皮膚機能理学療法士または皮膚科医によって導かれ、その使用がより健康的な生活習慣に関連付けられていることが重要です。
より良い結果を達成する方法
結果を最大化するには、体育の専門家の指導の下で演習を行うことが重要です。体育専門家は目的に応じてトレーニング計画を示し、食事も目的に応じて作られることが重要です。栄養モニタリングは重要です。さらに、還元ゲルに含まれる成分の効果を高める方法の1つは、審美的な手順によるものです。
1.美容トリートメント
ジェルがマッサージを行うためのデバイスを使用する審美的治療と関連付けられている場合、筋肉の緊張と組織の酸素化が改善され、測定値の喪失に役立つため、より多くの利点を得ることができます。
さらに、ゲルをリンパドレナージと併用すると、毒素や過剰な水分を体から排除するのに役立つため、効果を高めることも可能であり、資格のある専門家が行うことが重要です。
2.演習の練習
ゲルの効果を高めるには、中程度または高強度で身体活動を行って脂肪燃焼プロセスを促進し、たるみを軽減することが重要です。したがって、測定値が大きく失われます。したがって、例えば、ランニング、自転車の縄跳びなどの強さと有酸素運動を行うことをお勧めします。脂肪を燃焼するための最良の運動を知っています。
3.適切な食品
還元ゲルを使用して測定値を失うためには、食品にも注意を払うことも重要です。また、クッキー、アイスクリーム、ソフトドリンクなどの加工食品や糖分の多い食品、揚げ物などの脂肪分の多い食品の消費を避けることも重要です。
さらに、多量の水を飲み、果物や野菜、さらにタンパク質や繊維が豊富な食品の消費を増やすことが重要です。他の減量のヒントについては、以下のビデオのいくつかのヒントを確認してください：
