母乳で育てる方法-初心者のための母乳育児ガイド

母乳育児は母親と赤ちゃんの両方にメリットがあり、家族の全員が奨励する必要があります。2歳まで延長されますが、出産から生後6か月まで授乳するには最良の選択肢です。年齢や、赤ちゃんと母親が欲しがっているときでも。

しかし、女性は母乳育児の方法を知って生まれてきておらず、この段階で疑問や問題が発生することはよくあるため、小児科医がすべての疑問を明確にし、母乳育児全体を通して女性をサポートできることが重要です。一般的な母乳育児の問題を解決する方法を学びます。

適切に母乳で育てるには、母親が赤ちゃんを母乳で育てるときに必ず従わなければならない特定の手順があります。彼らは: 

ステップ1:赤ちゃんが空腹であることを理解する

母乳で育てる方法-初心者のための母乳育児ガイド

母親が赤ちゃんがお腹が空いていることを理解するには、次のような兆候に注意する必要があります。

  • 赤ちゃんは口の部分に触れるものをつかもうとします。ですから、母親が赤ちゃんの口の近くに指を置いた場合、彼は顔を向け、空腹のときはいつでも指を口の中に入れようとする必要があります。
  • 赤ちゃんは乳首を探します。
  • 赤ちゃんは指を吸い、口に手をかざします。
  • 赤ん坊は落ち着きがないか泣いています、そして彼の叫び声はどんどん大きくなっています。

これらの兆候にもかかわらず、摂食を待つほど穏やかな赤ちゃんがいます。したがって、たとえこれらの兆候を示さなくても、赤ちゃんを3〜4時間以上食べずに乳房から離さずに乳房に置くことが重要です。母乳育児は日中この範囲内で行う必要がありますが、赤ちゃんが十分な体重を得ている場合は、夜に3時間ごとに起床して母乳育児をする必要はありません。この場合、母親が授乳できるのは、赤ちゃんが7か月になるまで、夜間に1回だけです。

ステップ2:快適な位置を採用する

母乳で育てる方法-初心者のための母乳育児ガイド

赤ん坊を乳房に置く前に、母親は快適な姿勢をとらなければなりません。環境は穏やかで、できれば騒音がなく、母親は背中をまっすぐに保ち、背中や首の痛みを避けるためにしっかりと支えてください。ただし、母親が母乳育児を行うことができるポジションは次のとおりです。

  • 赤ん坊が彼女の側に横たわり、彼女の方を向いて、彼女の側に横たわる。
  • 背中が真っ直ぐで支えられた状態で椅子に座って、赤ちゃんを両腕でつかむか、片方の腕の下でつかむか、片方の足で赤ちゃんを座らせます。
  • 立ち、背筋を伸ばします。

位置がどうであれ、赤ちゃんは母親に面した体と、胸と同じ高さの口と鼻を持っている必要があります。各段階で赤ちゃんを母乳で育てるのに最適な位置を把握します。

ステップ3:赤ちゃんを胸に置く

母乳で育てる方法-初心者のための母乳育児ガイド

快適な姿勢になった後、母親は赤ちゃんを母乳で育てるように配置する必要があり、赤ちゃんを配置するときは最初に非常に注意する必要があります。最初に、女性は乳首を赤ちゃんの上唇または鼻に触れさせ、赤ちゃんが口を大きく開けるようにします。次に、口を大きく開いたときに乳房にパチンとはまるように、赤ちゃんを動かします。 

出産後の最初の数日間は、乳児に2つの乳房を提供する必要があります。乳分泌を刺激するために、それぞれ10〜15分かかります。

牛乳が落ちた後、出生後3日目頃に、乳房が空になるまで授乳させ、その後もう一方の乳房を提供します。次の飼料では、赤ちゃんは最後の乳房から始めます。母親は、次の授乳時に赤ちゃんが最初に授乳する必要がある側のブラウスにピンまたはリボンを付ける場合があります。通常、2番目の乳房は最初の乳房ほど空ではないので、このケアは重要です。完全に空にならないという事実は、この乳房での乳生産を減少させる可能性があります。

さらに、授乳ごとに母乳の組成が変化するため、母親は乳房を交互に変える必要があります。授乳の開始時には、牛乳の水分が豊富で、各給餌の終了時には脂肪が豊富なため、赤ちゃんの体重増加に有利です。したがって、赤ちゃんの体重が十分に増えていない場合、その部分の乳が出ていない可能性があります。母乳の生産を増やす方法をご覧ください。

ステップ4:赤ちゃんがよく育んでいるかどうかを観察する

母乳で育てる方法-初心者のための母乳育児ガイド

赤ちゃんが適切に授乳できることを理解するために、母親は次のことに注意する必要があります。

  • 赤ちゃんの顎は胸に触れ、赤ちゃんの鼻は自由に呼吸できます。
  • 赤ちゃんの腹は母親の腹に触れます。
  • 赤ん坊の口は大きく開いており、小さな魚のように下唇がひっくり返っています。
  • 赤ちゃんは、乳首だけでなく、乳房の乳輪の一部または全部を取ります。
  • 赤ちゃんは穏やかで、牛乳を飲み込んでいる音が聞こえます。

授乳中に赤ちゃんが乳房をとる方法は、赤ちゃんが飲む牛乳の量に直接影響し、その結果、体重増加を促進するだけでなく、母親の乳首のひび割れの外観にも影響を与え、痛みや詰まりの原因になりますダクト、給餌中に多くの不快感をもたらします。乳首の亀裂は、母乳育児を断念する主な要因の1つです。

ステップ5:赤ちゃんが十分に母乳で育てたかどうかを確認する

赤ちゃんが十分に授乳したかどうかを確認するには、授乳を開始する前よりも乳房が空になり、乳房が少し柔らかくなり、乳首の近くを押して乳が残っているかどうかを確認する必要があります。ほんの少しの滴しか残っておらず、牛乳が大量に出てこない場合、これは赤ちゃんが上手に吸って乳房を空にできたことを示しています。

赤ちゃんが満足してお腹がいっぱいになったことを示す他の兆候は、赤ちゃんが自然に乳房を解放するとき、および赤ちゃんがよりリラックスしているか乳房で寝ているときに、授乳の最後に最も遅い吸引です。しかし、赤ちゃんが眠っているという事実は、授乳中に眠くなっている赤ちゃんがいるので、彼が十分に母乳で育ったことを必ずしも意味しません。したがって、母親が赤ちゃんが乳房を空にしたかどうかを確認することが重要です。

ステップ6:乳房から赤ちゃんを取り除く方法

母乳で育てる方法-初心者のための母乳育児ガイド

負傷の危険を冒さずに乳児を乳房から取り出すには、母親が乳児の授乳中に乳児の口の隅に小指を置いて、乳首を解放してから乳房から乳児を取り出す必要があります。

赤ちゃんが吸った後、彼がげっぷをするようにして、摂食中に飲み込んだ空気を排除し、ゴルフをしないようにすることが非常に重要です。このため、母親は赤ちゃんを膝の上に直立させ、肩に寄りかかって背中を軽くなでます。赤ちゃんがげっぷをするときに少量の牛乳が出るのが一般的であるため、おむつを肩につけて服を保護すると便利です。

母乳育児時間

母乳育児の時間については、理想的にはオンデマンドで、つまり、赤ちゃんが望むときにいつでも行われることです。最初は、赤ちゃんは、日中は1時間30または2時間ごと、夜間は3〜4時間ごとに母乳を与える必要があります。徐々にあなたの胃容量が増加し、より多くの量の牛乳を保持することが可能になり、給餌間の時間を増やします。

乳児は、6か月になるまで、夜間であっても授乳せずに3時間を超えて過ごしてはならないという一般的な合意があります。彼が眠っている場合、母親は彼を母乳で起床させるために目を覚まし、彼が本当にそうであることを確認することをお勧めします。

生後6か月を過ぎると、赤ちゃんは他の食べ物を食べることができ、夜通し眠ることができます。しかし、それぞれの赤ちゃんには独自の成長率があり、夜明けに母乳を与えるかどうかは母親次第です。

母乳育児をやめるとき

母乳育児をいつ中止するかを知ることは、事実上すべての母親にとって共通の質問です。世界保健機関は、赤ちゃんが生後6か月になるまで母乳育児を排他的に行うこと、および少なくとも2歳になるまで母乳育児を続けることを推奨しています。母親はこの日から授乳をやめるか、赤ちゃんがもう授乳したくないと決定するのを待つことができます。

6か月の年齢から、乳は赤ちゃんが発達させるのに必要なエネルギー量を提供しなくなり、この段階で新しい食品が導入されます。2歳までに、大人が食べる実質的にすべてをすでに食べている赤ん坊に加えて、彼はまた、彼にとって最初は安全な避難所を表す母親の乳房以外の状況でも快適さを見つけることができます。

また、仕事に戻った後、母乳育児を維持する方法を学びます。

重要な注意事項

女性は、次のような母乳育児と健康的なライフスタイルの習慣の間にいくつかの注意を払う必要があります。

  • 牛乳の味を妨げないように、辛い食べ物を避けて適切に食べましょう。妊娠中の母親の食事はどうあるべきかを見てください。
  • それはあなたの腎臓システムを損傷する赤ん坊に渡る可能性があるので、アルコール消費を避けてください。
  • 喫煙しない;
  • 適度な運動をします。
  • 乳房を挟まない快適な服装とブラジャーを着用してください。
  • 薬の服用は避けてください。

女性が病気になり、何らかの種類の薬を服用する必要がある場合は、母乳で分泌され、赤ちゃんの発育を損なう可能性のあるいくつかの薬があるため、授乳を続けることができるかどうか、医師に尋ねる必要があります。このフェーズでは、人乳バンクを使用したり、女性が一定量凍結した場合に母乳を提供したり、最後の手段として、たとえばNestogenoやNanなどの赤ちゃんに適した粉乳を提供したりできます。例。