セルライトの家庭薬を服用することは、食事、運動、美容機器を通じて行うことができる治療を補完する素晴らしい方法です。
お茶は体をきれいにすることで機能し、砂糖を加えずに毎日摂取する必要があります。推奨量はさまざまですが、1日2リットルまで可能です。味に飽きないように、これらのハーブを異なる濃度で混合することが可能です。
1.レザーハットティー
この薬用植物は利尿作用、浄化作用、下剤作用があるので、セルライトに関連する体液貯留に対抗するのに役立ちます。
材料
- 乾燥した革の帽子の葉小さじ1
- 熱湯1カップ
準備モード
革の帽子の葉を沸騰したお湯に加え、10分間置きます。次に緊張して飲む。このお茶を1日3回、食事の合間に服用してください。
2.マロニエ茶
セルライトの優れた治療法は、馬栗茶を飲むことです。それは、セルライトに対して非常に効果的な要素であるエスシンが豊富なためです。
材料
- 馬栗の葉30g
- 1リットルの熱湯
準備モード
栗を沸騰したお湯1リットルに加え、20分間放置します。次に、1日に少なくとも3杯のこのお茶を濾して飲んでください。
マロニエの乾燥抽出物は、セルライトと戦うことも示され、さらに濃縮されています。この場合、250 mgから300 mgを1日1回または2回、最大6か月間服用することをお勧めします。
3.つくし茶
セルライトのもう一つの良い家庭薬は尿の頻度を増やし、体液貯留に効果があるので、つくしで作ったお茶を飲むことです。
材料
- 一緒に180mlの水
- つくしの葉大さじ1
準備モード
ハーブと一緒に5分間水を沸騰させます。次に、5分間休ませます。それがまだ暖かい間にお茶をろ過して飲む。1日4回飲む。
4.緑茶
緑茶にはカテキンが含まれています。カテキンは、その排水効果により、体液貯留との戦いに最適です。
材料
- 水1カップ
- 緑茶小さじ1
準備モード
緑茶の葉を沸騰したお湯に加え、10分間置きます。緊張し、一日を通して750mlを加えて飲んでください。このお茶のその他のメリットをご覧ください。
5.塩マッサージ
塩マッサージは、血液循環を刺激し、リンパ排液を増やし、セルライトを減らします。
このマッサージを行うには、まず暖かいシャワーを浴びる必要があります。次に、海塩を少し入れて、お尻と太ももを約2分間マッサージした後、温水を流して冷水で終了します。セルライトのためのより多くのマッサージのヒントを学びます。
6.フルーツジュース
優れた抗セルライトジュースには、メロン、ブラックベリー、ミントが含まれています。これらの食品は利尿薬であり、セルライトの原因となる体から余分な水分や毒素を取り除くのに役立ちます。
材料
- メロン1/2個
- ラズベリー1/2カップ
- ブラックベリー1/2カップ
- 水1杯
- 粉末ショウガ
- 新鮮なミントの葉大さじ1
準備モード
ブレンダーのすべての材料を破ってすぐに飲んでください。ジュースが準備されてから20分後には、その特性が失われます。
これらの果物は、セルライトを減らすために、利尿薬、つまり液体を取り除くのに役立つ他の果物と交換できます。利尿食品の一覧をご覧ください。
