かかとのひび割れは、足の毎日の水分補給と栄養補給、および週に1〜2回行うことができる剥離で防ぐことができます。
この儀式は、エッセンシャルオイル、蜂蜜、オリーブオイル、海塩、重炭酸ナトリウムなどの製品を使用して自宅で準備できる家庭用療法を使用して実行できます。
1.レモンクリームとパチョリ
レモンのエッセンシャルオイルはトウモロコシを柔らかくし、パチョリのエッセンシャルオイルはひび割れた肌を治療し、ココアバターはお肌の保湿と栄養に最適です。
材料
- 60gのココアバター;
- レモンエッセンシャルオイル10滴;
- パチョリエッセンシャルオイル5滴。
準備モード
カカオバターをフライパンに入れ、溶けるまで加熱してから、フライパンを火から下ろし、油を加えてかき混ぜます。次に、混合物を瓶に注ぎ、それを冷まし、就寝前にクリームで足をマッサージします。シーツを汚さないように、就寝前に綿の靴下を履いてください。
2.ひび割れた足の角質除去
この混合物は、米、蜂蜜、酢で作られた角質除去ペーストで、皮膚の保湿に加えて、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。ただし、過度の皮膚の損傷を避けるために、剥離は週に約2回のみ使用してください。この自家製スクラブは、シャワーの後や足やすりの代わりなどに最適です。
材料
- ブレンダーで叩いた一握りの生米;
- 蜂蜜1スプーン;
- アップルサイダービネガー大さじ2。
- オリーブオイル大さじ1。
準備モード
濃いペーストになるまですべての材料を混ぜてから、足を約20分間温水に浸し、ペーストで優しくマッサージします。ペーストを足に残して、余分なものを取り除くか、または足を洗って、たとえば上記の自家製の消火栓を塗ってください。
3.コーンミールとペパーミントのスクラブ
トウモロコシの粉と海の塩が硬い肌を取り除き、ペパーミントオイルが元気になり、アーモンドオイルが保湿と栄養の特性を持っています。
材料
- 45 gのトウモロコシ粉;
- 海塩大さじ1;
- アーモンドオイル小さじ1。
- ペパーミントエッセンシャルオイル3滴。
準備モード
ボウルにすべてを混ぜ、温水を加えて一貫したペーストを作る。座って足をマッサージし、最も荒い場所を主張します。次に、足を温かい石鹸水で洗います。
4.重曹でペースト
これは、足の深い水分補給を確実にし、最も乾燥した皮膚を排除し、かかとに現れる可能性のある亀裂を排除するための優れた家庭薬です。
さらに、重炭酸ナトリウムの存在は、足の感染症や真菌症の発生も防ぎます。これは、さまざまな種類の微生物の蓄積を促進する亀裂によって発生する可能性があります。
材料
- ラードまたはラムの大さじ3。
- 保湿剤大さじ3;
- 重曹大さじ1。
準備モード
このペーストを準備するには、ガラスの瓶に材料を加え、均一なペーストになるまでよく混ぜます。この混合物は、直射日光の当たらない涼しい場所に保管されている限り、約1か月間ガラス瓶に保管できます。使用するには、保湿クリームの代わりに、この混合物を入浴後、例えば足にそのまま通してください。
ラードは精肉店で簡単に見つけることができますが、スイートアーモンドオイルやグリセリンなど、ある種の保湿オイルに置き換えることもできます。
次のビデオでレシピを段階的に見てください。
あなたの足のための完璧な保湿の儀式を行う方法も参照してください。
