胸やけと胃のやけどをすばやく解消する2つの優れた自家製ソリューションは、生のジャガイモジュースとタンポポ入りのボルドーティーです。これにより、薬を服用しなくても胸と喉の中央の不快感を軽減できます。 。
胸やけの在宅治療は自然な方法で行うことができますが、胸やけを避けるために毎日の食事療法に従うことがこの不快感が回避されるため、最も適切です。胸焼けと戦うために何を食べるべきかを知っています。
1.生のじゃがいもジュース
胸焼けを終わらせるための素晴らしい自然療法は、ジャガイモがアルカリ性食品であり、胃の酸性度を取り除き、胸焼けと喉の焼けをすばやく取り除くので、ジャガイモのジュースを飲むことです。
材料
- じゃがいも1個
準備モード
ジャガイモジュースは、フードプロセッサーを通過させることによって得ることができます。ジャガイモのジュースを得る別の方法は、清潔な布の下でジャガイモをすりおろしてから、それを絞ってすべてのジュースを取り除くことです。朝、毎日、準備直後に、純粋なジャガイモジュースの1/2カップを服用してください。
2.ハーブティー
タンポポと混合したボルドーティーは、ボルドが消化を助け、タンポポが消化を促進する胆汁の産生を増加させるため、胸やけや胃の燃焼に適しています。
材料
- ビルベリーの葉2枚
- タンポポ大さじ1
- 熱湯1カップ
準備モード
沸騰したお湯のカップに葉を追加します。約10分間放置し、緊張してから服用してください。
胸焼けに対するこれらの自然な解決策に加えて、柑橘系の果物ジュース、トマト入りの製品、非常に辛い、揚げ物、または脂肪の多い食品の摂取を避けることも重要です。これにより、消化が容易になり、胸焼けの可能性が突然減少するようになります。
夜間に胸やけに苦しむ人は、木片をヘッドボードに置いて高くなるようにし、胸焼けを引き起こす胃の内容物が戻ったり、最後の食事から2時間だけ横になったりするのを困難にすることがあります。液体である。