線維筋痛症の家庭薬

線維筋痛症の優れた家庭薬は、オレンジとセントジョンズワートティーのケールジュースで、どちらもこの病気によって引き起こされる痛みと不快感を和らげるのに役立ちます。

線維筋痛症は、体のさまざまな部分に痛みを引き起こし、治癒できない慢性疾患です。ただし、理学療法、医師が処方した薬の使用、一部の代替療法など、症状を和らげることができるいくつかの治療法があります。線維筋痛とは何か、どのように治療されるかを理解する。

これらの家庭薬は、線維筋痛症によって引き起こされる症状を和らげるために医師が処方した治療法と組み合わせて使用できます。

1.セントジョンズワートティー

セントジョンズワートティーはリラックス効果があり、線維筋痛症の痛みを軽減するため、線維筋痛症に対する優れた家庭薬の1つです。

材料

小さじ1杯のサンジョアンハーブの葉;
500 mlの水。

準備モード

鍋に材料を入れて調理する。沸騰したら火を止め、鍋に蓋をする。蓋をして冷まし、1日3〜5杯を濾して飲む。

2.オレンジ入りキャベツジュース

キャベツを含むこの家庭薬は、カルシウム、鉄、リン、ビタミンA、B、Cが豊富で、筋肉の調子を整え、骨を強化し、血液循環を改善し、エネルギーを高め、体を解毒します。線維筋痛症によって引き起こされる痛み。

材料

純粋なオレンジジュース1杯;
ケールの葉2枚;
味わう砂糖。

準備モード

ブレンダーで材料を泡立て、次に緊張せずに服用してください。このジュースは1日2回、空腹時に1回、夕方に1回飲むことをお勧めします。ケールを他の果物、例えばパイナップル、レモン、リンゴなどと打つことで、ジュースの味を変えることができます。

3.イチョウ葉茶

イチョウは中国の薬用植物で、フラボノイドとテルペノイドが豊富で、抗炎症作用と抗酸化作用があります。さらに、この植物は、集中力の改善、記憶喪失の予防、線維筋痛症の主な原因の1つである不安やうつ病との闘いなど、多くの利点があります。

材料

乾燥葉5枚または大さじ1杯の乾燥したイチョウのイチョウ粉。
沸騰したお湯1カップ。

準備モード

すべての材料を混合し、5〜10分間休ませ、1日4回緊張して服用します。

イチョウ葉は、サプリメントとして、1日2カプセルの用量で、または医師の指示に従って服用することもできます。

4.カイエンペッパー

カイエンペッパーには、カプサイシン、唐辛子、唐辛子が含まれています。いくつかの科学的研究によると、この物質はセロトニンを放出するのを助け、それは痛みの知覚に直接関連していて、その減少につながります。このため、ジュース、スムージー、水、食事にカイエンペッパーを少々加えると、痛みを和らげるだけでなく、季節の食品にコショウを加えることができます。

さらに、薬局でカプサイシンクリームを購入して、筋肉痛を和らげることもできます。これは、1日3〜4回皮膚に塗布することができます。