5つの最も一般的な脊椎疾患(およびそれらを治療する方法)

最も一般的な脊椎の問題は、腰痛、変形性関節症、椎間板ヘルニアで、主に成人に影響を及ぼし、仕事、姿勢の悪さ、運動不足に関連している可能性があります。

脊椎の痛みが激しい、持続する場合、または痛み、火傷、うずき、または脊椎、腕、脚の感度のその他の変化などの症状を伴う場合は、整形外科医に検査を依頼することが重要です。治療には、薬物療法、理学療法、場合によっては手術が含まれます。

ここでは、脊椎に影響を与える主な疾患、その症状と治療形態を示します。

1.椎間板ヘルニア

5つの最も一般的な脊椎疾患(およびそれらを治療する方法)

別名「オウムのくちばし」としても知られている椎間板ヘルニアは、手術が必要な深刻な状態になることがあります。しかし、多くの患者はヘルニアと痛みを伴わずに生活することができます。通常、椎間板ヘルニアは、焼け付くような感覚、腕や脚にチクチクする、または弱い感じに加えて、椎間板がある場所に痛みを引き起こします。これは、椎間板が脊髄を押すと、神経終末が影響を受け、これらの症状を引き起こすためです。詳細を参照してください:椎間板ヘルニアの症状。

 対処法椎間板ヘルニアの治療は、理学療法、痛みや不快感を和らげる薬、鍼治療、水治療法で行うことができますが、場合によっては、手術でさえ個人を治すのに十分でなく、治療があなたの必要性に向けられるように、各ケースは医師と理学療法士によって注意深く評価されなければなりません。

2.腰痛

腰痛とも呼ばれ、すべての年齢の個人に影響を及ぼし、人生のどの段階にも現れます。腰痛は数日から数か月続くことがあります。場合によっては、背中の下部に痛みを引き起こすだけでなく、この領域を通過する坐骨神経に影響を与えるため、坐骨神経痛として知られている片足または両足(特に背中)に灼熱感またはうずきを引き起こす可能性があります。

何をすべきか:あなたの治療は理学療法セッションと頭字語RPGで知られている世界的な姿勢の再教育で行うことができます。自宅での良い治療法は、ストレッチ運動を行い、温かい湿布を痛みのある部位に置くことです。 

次のビデオで、腰痛を和らげるために何ができるかをご覧ください。

3.脊椎関節症

脊椎関節症は高齢者に多く見られますが、若者にも影響を与える可能性があります。それは事故、過度の身体活動、過度の体重の増加によって引き起こされる可能性がありますが、遺伝的要因も関係しています。脊椎関節症は、例えば、激しい背中の痛みやベッドから出るのが困難などの症状を引き起こす深刻な疾患である可能性があります。

対処法鎮痛薬、理学療法セッション、場合によっては手術で治療を行うことができます。典型的には、脊椎に変形性関節症がある人は、体の他の関節にも変形性関節症を患っています。詳しくは、脊椎関節症の治療をご覧ください。

4.骨粗しょう症

5つの最も一般的な脊椎疾患(およびそれらを治療する方法)

骨粗しょう症では、骨量の減少により脊椎の骨が弱くなり、逸脱が見られることがありますが、胸部後わんが一般的です。この疾患は50歳以降により一般的であり、X線や骨密度測定などの検査を行った場合にのみ発見され、特徴的な症状はなく、無症状です。 

対処法医師が推奨するカルシウムとビタミンDの服用方法を取り入れ、日光に当て、臨床ピラティスなどの練習を行い、常に正しい姿勢を維持することをお勧めします。これらの戦略により、骨粗しょう症の重症度を軽減し、骨をより強く骨折しにくくすることができます。 

5.側弯症 

5つの最も一般的な脊椎疾患(およびそれらを治療する方法)

脊柱側弯症は、CまたはSのような形をした脊椎の側方偏位であり、多くの若者や若者に影響を与えます。ほとんどの場合、その原因は不明ですが、多くの場合、適切な治療で脊椎の位置を修正することが可能です。脊柱側弯症は、X線などの検査で診断できます。X線はその程度も示します。これは、どの治療が適応となるかを定義するために重要です。

対処法:脊椎の偏位の程度に応じて、理学療法、ベストまたは装具の使用、そして最も重症の場合は手術が推奨されます。理学療法や水泳などの運動は最も単純なケースで示され、子供が影響を受けている場合、整形外科医は1日23時間着用する必要がある整形外科用ベストの使用を勧めることがあります。脊椎に大きな逸脱がある場合、その進行を防ぎ、人の可動性を改善するために、外科手術は最も深刻なケースのために予約されています。 

次のビデオを見て、脊柱側弯症を矯正するために自宅でできるエクササイズを学んでください。

いつ医者に行くか

たとえば、パラセタモールなどの鎮痛薬やカタフランなどのクリームを使用しても脊椎の痛みが治まらない場合は、医者に行くことをお勧めします。これらのケースで探すのに最適な医師は整形外科医です。整形外科医は、個人を観察し、苦情を聞いたり、X線や磁気共鳴などのオーダーテストを行ったりできます。診断に役立ち、最も適切な治療法を決定することが重要です。医療相談は、次の場合にも表示されます。

  • 個人には激しい鎮痛薬があり、鎮痛薬や抗炎症薬を使用しても治まりません。
  • 背中の痛みのために正しく動くことができません。
  • 痛みは持続するか、時間とともに悪化します。
  • 脊髄の痛みは体の他の部位に広がります。
  • 発熱または悪寒;
  • 最近何か事故があったら
  • 明らかな理由もなく、6か月で5 kgを超える体重が減った場合。
  • 尿や便を管理することはできません。
  • 筋力低下;
  • 朝の移動が困難。

背中の痛みの場合に探す医師は整形外科医またはリウマチ専門医です。彼は、X線やMRIなどの脊椎画像検査を注文し、結果を確認した後、最適な治療法を決定する必要があります。相談では、痛みが始まったとき、それが現れたときに何をしていたか、悪化する時期がある場合、他の領域に影響がある場合は、痛みの特徴を述べることが重要です。

脊椎疾患を防ぐ方法 

専門家の指導の下で定期的に運動し、座ったり、横になったり、動いたりするときに姿勢を正しくすることで、脊椎疾患を予防することができます。腹部の筋肉を強く保ち、誤ってウェイトを持ち上げないようにするなど、脊椎の保護対策も脊椎の健康を維持するために重要です。