胸やけと胃の灼熱感を和らげる方法

胃と喉の灼熱感は通常、消化不良や逆流が原因で発生します。胃の内容物が食道を通して上昇し、この不快感が原因となって就寝時に悪化する傾向があります。

冷たい水を飲む、リンゴを食べる、少しリラックスしようとするなどの自然な解決策は、脂肪分の多い食事や過度のアルコール摂取後にこれらの症状が発生する場合に役立ちます。

症状が頻繁で、逆流が月に15日以上存在する場合、胸やけと焼けが食道の損傷と歯の侵食を引き起こす可能性があります。これらのケースでは、消化器内視鏡検査を使用して食道と胃の健康状態を評価する場合があるため、消化器専門医との相談が推奨されます。

胸やけと胃の灼熱感を和らげる方法

ホーム救済

胸やけおよび胃の燃焼に対抗する自然な方法には次のものがあります。

  • 冷たい水を少量飲んでください。
  • パン粉を食べます。
  • 殻なしのリンゴまたは洋ナシを1つ食べる。
  • レモンを1個吸います。

これらの実践は、胃ボーラスを胃に押し戻し、胃の酸性度をさらに低下させるのに役立ちます。

薬局の救済

場合によっては、医師は、水酸化アルミニウム、水酸化マグネシウム、重炭酸ナトリウムなどの制酸薬、オメプラゾールなどの酸産生阻害剤、ドンペリドンなどの胃内容排出促進剤または次のような胃保護剤の使用を推奨することがあります。たとえばスクラルファート。

これらの薬物は禁忌と副作用があるため、医学的指導の下でのみ服用してください。胃食道逆流の治療についての詳細を参照し、医師が処方できる薬を知ってください。

胸やけおよび胃の燃焼に対抗するための戦略

胸やけおよび胃の灼熱感の治療を支援するために、以下のようないくつかの対策を採用する必要があります。

  • ベッドの頭を上げます。
  • 腹部の体積も胸やけを引き起こすため、体重減少。
  • 禁煙します;
  • 脂肪の多い揚げ物や辛い食べ物は避けてください。
  • コーヒー、紅茶、ホットチョコレート、ソーダは飲まないでください。
  • 一度にたくさん食べ過ぎないように、1日を通して少量の食事をとります。
  • 腹部の板や腹部などの等尺性の運動は避けてください。
  • あなたの側で、あなたの左側の下で眠り、特に食後に横になります。
  • ストレスの多い状況は避けてください。

薬物を使用してこれらの予防策を講じると、胸焼けと灼熱感が持続し、約6か月から1年後、医師は逆流防止弁を胃に配置することからなる逆流防止手術を勧めることがあります。手術の方法をご覧ください。

また、次のビデオを見て、これらのヒントのいくつかを確認してください。